Question

早上起来就喝茶，好不好

Answer 1

好不好，主要还是要看个人。而且，也要看茶。

不适合早上起来就喝茶的人：有肠胃病的人。茶含有咖啡碱等物质，对肠胃刺激比较大，空腹就喝茶的话，会容易加重病情，所以不建议肠胃不适的人空腹喝茶。

如果非要空腹喝茶，可以试一试红茶或黑茶之类的发酵茶。由于发酵茶咖啡碱、茶多酚含量较低，对肠胃的刺激较小，因此也可以尝试看能不能喝。

小孩不适合空腹喝茶，一方面是因刺激性大容易引起小孩不适，另外一个方面是容易阻碍小孩营养吸收，影响发育。但是，小孩适当的喝一点茶是可以的，以淡茶为主，可以补充一些元素。现在小孩容易偏食或者厌食，而茶类可以起到补充的作用。

Answer 2

早上喝茶确实有一定的养生作用，但是建议一般以和清茶为主，不要喝过浓的茶叶。因为经常在早上喝清茶有效的补充身体所需要的水分，并且可以促进肠道的蠕动、降低身体内血液的粘稠度、降低甘油三酯，从而起到降低血压、降低血脂的作用，并且有一定的缓解便秘的功效。
但是喝浓茶很有可能会导致身体内酸碱失衡，严重者可出现刺激胃肠的现象。

Answer 3

中东继而全世界。古时中国出口的大宗商品除了丝绸和磁器，茶叶亦是主打出口产品之一，现在行销东南亚和西方的印度红茶，就是唐代从中国引进的。

小时候，我家的附近就有一处茶馆，那时看到大人们往藤椅上一坐，沏上一壶茶，边品茶边说话，总觉得那些大人们都是些不务正业的人，再说了，苦苦涩涩的茶叶水有什么喝头呢，还作古当今跑到茶馆来喝，我那时感到不可思议。

直到成年后参加工作了才开始喝茶，特别是出差到了成都，和同事一起往茶馆里一坐，手执盖碗茶，边喝边聊时，才体会到原来这品茗竟然是如此的惬意。

退休后，不在赶点上班了，时间宽裕了起来，每天早餐后的第一件事，就是泡上一壶茶，（空腹喝茶肯定不好，肚里没本难下稀水嘛。）随着生活条件的改善，对茶叶的品种、喝法也渐渐的讲究一些了。像冬喝茉莉夏喝尖（毛尖茶叶），二八月里喝香片。其实，我最喜欢喝的还是信阳或者五峰毛尖，冬季就铁观音最好。

看过很多资料，大多讲的是喝茶的益处，我一个中医朋友告诉过我，说茶尽管喝，对身体只有好处没有坏处，就是晚上别喝太浓的，怕影响睡眠。