什么水果对肾很好
什么水果对肾很好
你知道什么水果对肾很好吗？水果是我们食物中最常见的一种，水果不仅美味可口，还能给我们带来各种各样的营养，深得我们喜爱，那你知道什么水果对肾很好吗？接下来跟我一起去看看吧。
什么水果对肾很好1
对肾脏好的水果比较多，现在重点介绍几种水果：
1、葡萄，从营养价值来看，不仅含有矿物质钙钾磷，多种维生素，还含有人体所必需的氨基酸，还有大量的医学研究证明，葡萄对肾炎患者的康复具有一定的辅助疗效。
2、柑橘，柑橘肾脏有保护作用，最近在英国的一项新的'研究发现，橘汁，柚子，橙子，这一类水果有助于阻断肾囊肿的形成，
3、香梨，口感清脆，味道甜美，对心脏有很好的保护作用。
4、香蕉，香蕉含有菠萝蛋白酶酵素，含有钾元素、维生素B，增加了身体的整体机能，但是在这里要强调肾炎患者应该少吃香蕉，因为肾炎的病人，肾脏的排泄功能较差，吃香蕉会使血液当中出现高钾，
5、栗子，老年人常吃栗子，对抗衰老保护肾脏都有好处。
6、猕猴桃，猕猴桃因为含有大量的维生素C。被称为维维C之王，能够增加奇异的效果。
7、石榴，国外的研究发现，石榴具有防癌，保护心脏，降低血脂，保护肾脏的作用。8、龙眼，因为桂圆的糖分含量很高，并且还有能被人体直接吸收的葡萄糖，具有很好的保护心脏的作用。
什么水果对肾很好2
1、香蕉
吃香蕉能够使人兴奋，对大脑进行有益的刺激从而促进肾上腺素的分泌，而肾上腺素的增加对人体的器官，包括肾脏有很大的保护和锻炼的作用。
2、草莓
草莓被成为活的维生素丸，草莓中有许多活性因子，对于我们肾脏的保健大有好处，而且草莓中有许多的营养物质，对我们整个免疫系统都有很好的增进作用。
3、葡萄
葡萄的营养大多数集中在它的葡萄皮和葡萄籽中，它的葡萄籽中的很多物质可以对肾脏起到一层保护膜的作用，而且葡萄中有一种延缓衰老的物质opc，可以被人们很好的利用、吸收。
4、樱桃
樱桃中有含量丰富的铁元素，对女性来说可以补血，缓解月经期的疼痛状况。樱桃对男性来说，可以保护他们的肾脏，达到滋阴补肾的作用。
5、梨
梨是一种水分充足的水果。富含多种维生素和矿物质，还有很多微量物质，可以帮助我们的肾脏进行排毒，从而对肾脏起到保护作用。但注意吃梨的时候要细嚼慢咽，这样可以更好地保护肾脏。
