Question

160cm120斤微胖还是胖

Answer 1

问：160cm120斤微胖还是胖

答：您好，如果单纯考虑健康指数，是微胖的。这里给您提供一个公式：女性：(身高cm-70)×60﹪=标准体重。关于胖瘦，其实每个人的评价都不一样。如果为了健康，保持适当的身材，减少高血压风险即可，您这个体重并不是很胖。如果觉得身体健康没问题的话，可以认为是不胖，喜欢减肥的话，适度锻炼即可。请注意不要为了他人的评价，过度减肥。如果是短期有目标，需要为了健康减肥，提醒您减肥一定要适度！

问：我还是有些不太明白，回答能否再详细些？

答：好的，您可以看看您的身高160-70=90，90×60%就是您的标准体重。然后建议您身体健康没问题的话，不要过于在意他人评价，最好一步步健康减肥，要适度。