Question

桶装水和烧开的自来水，哪个更健康

Answer 1

“水是生命之源”，人的生活一刻也离不开水。毕竟人体中水的比例在70%左右。在生活中，我们每天都要喝水，最常见的水就是烧开的自来水和瓶装水。那么哪个更 健康 呢？

　　1.桶装水

　　说起桶装水，可以分为纯净水和矿泉水两种。现在，我们喝的大部分桶装水都属于纯净水。纯净水和矿泉水中的细菌都被杀死了。具体的区别是，纯净水连水中的矿物质都过滤掉了，而矿泉水没有。

　　从 健康 的角度来看，桶装水是非常安全的。人们担心“纯净水缺乏矿物质”的问题确实是事实。但是，我们喝水只是为了补充人体的水分，而不是为了补充营养，所谓的“纯净水会导致佝偻病”其实只是谣言。

　　但是，关于桶装水，很多人都是直接冷饮。关于这个问题，我们更需要担心的是饮水机的微生物污染。毕竟在生活中，很多人不注意清洗饮水机，饮水机的管道和内胆可能会滋生一些微生物，不利于 健康 。

　　2.煮沸的自来水

　　现在日常生活中的自来水都能达到饮用卫生标准。安全方面大家可以放心。虽然有些水源可能含有一些重金属，但都在国家标准的监测范围内。而且自来水烧开后，大部分细菌和病毒都能被杀死。

　　但是，人们担心“千沸水致癌”是没有科学依据的。即使水烧开20次，里面的亚硝酸盐含量也远低于国家饮用水标准。但是关于自来水，如果水管长期失修，可能会导致水质的二次污染。

　　结论：

　　在注意配餐机的清洁度，选择正规厂家生产的合格桶装水的基础上，从 健康 角度来说，桶装水确实比烧开的自来水好。不过差别并没有想象中那么大，因为自来水在安全性上是可以达到饮用卫生标准的。另外，即使使用桶装水，也要注意饮水机的清洁。