Question

肠胃炎恢复期适宜吃什么食物

Answer 1

肠胃炎刚好可以吃清淡易消化的食物。
肠胃炎后要注意清淡饮食，食物要易于消化，以减轻肠胃的负担，可以吃米粥、面条等，或瘦肉汤、山药薏米粥等，要少量多餐，不要暴饮暴食，因肠胃炎引起的呕吐、腹泻会导致大量的液体丢失，可以熬点米汤饮用补充水份。
肠胃炎后注意食物要干净卫生，避免油腻、生冷食物，不新鲜食物及未熟透的食物不可食用，暂时不要食用高蛋白如鸡蛋、牛奶等。
胃肠炎患者在治疗后，仍积极配合饮食调理，养成良好生活习惯，同时可适当锻炼，以增强自身体质。
肠胃炎在临床上为不规范用词，正确应该为胃肠炎，胃肠炎在恢复期间建议清淡饮食，保证饮食规律，可以从流食、半流食过渡到软食、普食，增加富含蛋白质、维生素食物的摄入，保证饮食规律，避免食用生冷、粗糙的食物，同时需要遵医嘱按时按量服用药物。

1、流食类如鸡汤、米汤、骨汤等；半流食如山药粥、小米粥等；软食如馒头、软米饭等。以上食物易消化，不易对胃肠道造成刺激，可以保护胃黏膜，易于病情恢复。

2、对于胃肠炎的恢复期间需要保证营养的供给，可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鸡肉、鱼肉等，还需要注意补充维生素，如胡萝卜、瘦肉、动物肝脏等，以促进胃损伤黏膜的恢复。

3、胃肠炎恢复期间也应当遵照医生的指导服用治疗的药物，若伴有腹痛，可选用阿托品、山莨菪碱等药物来缓解症状，必要时还可以使用果胶铋、硫糖铝等保护胃黏膜的药物，或者服用双歧杆菌、乳酸菌素片等微生态制剂来调节肠道菌群。

Answer 2

一般饮良起居宜忌：

消化性溃疡病饮食上宜食易消化又有健脾益胃作用的食物，发作期宜少食多餐，以软食为主，如软饭、面食、稀粥、藕粉、豆浆、橘子等。平时饮食应有规律，忌食生冷、干硬和煎炒油炸的食物，如：生萝卜、柿子、油炸花生米、炸焦鱼、烧鸡等，亦不宜饮酒、浓茶和咖啡，这些可使胃酸增多，影响溃疡愈合。胃酸过多者，不宜食过酸的食物，如醋、话梅、柠檬、酸苹果，辣椒、芥末、胡椒等刺激性食物也不宜食之，它们可刺激溃疡病，引起上腹痛。过去认为牛奶餐可缓冲胃酸，曾经作为一种治疗的方法，但目前认为牛奶的缓冲作用不强，而且，由于其含蛋白质多，可刺激胃增加胃泌素的分泌，餐后反而使胃酸的分泌增加，故牛奶餐或高蛋白质饮良对消化性溃疡是不适宜的。此外，生活要有规律，避免过度疲劳和精神紧张，一般发作者，可边工作边治疗。若发作频繁、疼痛过剧，则应休息或入院治疗。

急性胃肠炎如果腹泻较重，禁食后最好只喝米汤，吃白粥，不要沾油，连续3天没有继续腹泻，可以吃面条、肉末粥、馄饨等，量不要多，少吃多餐。
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Answer 3

肠胃炎刚好可以吃清淡易消化的食物。
肠胃炎后要注意清淡饮食，食物要易于消化，以减轻肠胃的负担，可以吃米粥、面条等，或瘦肉汤、山药薏米粥等，要少量多餐，不要暴饮暴食，因肠胃炎引起的呕吐、腹泻会导致大量的液体丢失，可以熬点米汤饮用补充水份。
肠胃炎后注意食物要干净卫生，避免油腻、生冷食物，不新鲜食物及未熟透的食物不可食用，暂时不要食用高蛋白如鸡蛋、牛奶等。
胃肠炎患者在治疗后，仍积极配合饮食调理，养成良好生活习惯，同时可适当锻炼，以增强自身体质。