夏季如何护肤技巧
夏季如何护肤技巧
夏季如何护肤技巧，这种情况的发生和我们平时的保养不当有关，脸蛋白净就是最好的美白，大部分护肤品的宗旨都在于让你的肌肤更加干净光滑，关于夏季如何护肤技巧你都get了吗？
夏季如何护肤技巧1
夏季高温使皮肤毛孔扩张，出汗，不仅让肌肤失水过多，还让汗水沾到皮肤表面的尘土堵塞毛孔，我们的皮肤岌岌可危。
因此，我们在夏天更应该重视皮肤护理。夏天怎么做皮肤护理？早起饭前一杯水都说女人如水，女人是水做的，其实，不只是女人，男人也是，因为人体60%的水分都是水做的，所以水对人来说很重要，如果人缺水了，就像漏气的车胎-干瘪。夏天容易让水份流失，所以我们要及时补水。
夜间经过睡眠，新陈代谢消耗大量水分，早晨起床常常感到口渴，因此早起一定要喝一大杯水，最好是凉水。
餐前一杯水餐前一杯水是喝水的黄金时期，因为我们喝的水迅速进入小肠并被血液吸收，水随着血液在全身循环，不仅能给全身补充水分，还能起到排毒的作用。每天三次清洁我这里所说的三次清洁，是指在早晨、午休和晚上睡觉之前，仔细清洁我们的面部。清洁也有小窍门咯。
先把脸用温水打湿，这里温水的作用是让我们的毛孔扩张，好让我们清洗毛孔里的脏物。
其次是选择适合自己的洗面奶等清洁产品，把毛孔中的脏物细菌清除掉，洗脸的方式是从内到外，顺着皮肤的纹路，均衡用力。
洗涤完毕后，用温水将泡沫冲洗干净。
最后一步非常关键，我们前面要用温水，因为我们希望毛孔扩张，可以清洗掉里面的脏物，现在我们差不多可以洗好了，那么我们现在要缩小毛孔，就要用冷水，注意，不要用冰水，我们的皮肤不能忍受，反而会受伤。因此冷水和热水的'温差也不能过大。防晒措施要做好紫外线能杀菌，还能对人体造成伤害甚至致癌。
人们常说的多晒太阳能杀菌，但这个太阳是指温和的阳光，是弱紫外线，长时间皮肤遭遇强烈的紫外线，会得日光性皮炎，轻的人出现皮肤红斑，严重的还会导致皮肤癌。夏天，白天11点到15点最好不要出门，如果真的要出门就得注意防晒，涂防晒霜，打遮阳伞，戴遮阳帽，戴太阳镜(保护眼睛)，还要带水。
强调一下，首先，选择防晒霜，要注意 SPF值，这是防 UVB射线， SPF值最好在8-15之间。其次，要提前15分钟涂上防晒霜，因为防晒霜在15分钟内不会起作用。
蔬菜水果帮蔬菜中含有大量的维他命，对我们的皮肤也有好处。
例如西芹含有铁、镁等矿物质，可提高肌肤活力。马铃薯(马铃薯)能收缩毛孔，西红柿能去除污垢，等等。
果实不但能为我们的皮肤补水，还能起到美白等作用。可用于食用或制作面膜等。举例来说：苹果含有胶质能收缩皮肤，木瓜能去黑头，梨能补水，香蕉能软化皮肤。
要注意的是，水果不可空腹吃，也不可饭后立即吃。
夏季如何护肤技巧2
夏季护肤重点一：补充水分
由于夏日温度升高.皮肤水分极易蒸发，为了保持皮肤的滋润，要补充饮用足够的水分。在使用空调的房间，你要使用保湿类的护肤品，更要多饮水，这样也能有效避免皮肤因缺水而干燥老化。可于皮肤清洁后涂一些滋润霜，或用黄瓜、苹果切片贴面。也可自制一些水果、蜂蜜、牛奶面膜，每周使用1-2次，以保持皮肤的白皙润泽。
夏季护肤重点二：清洁皮肤
夏季汗液与皮脂的分泌增加，皮肤表面的代谢产物增多、过多的汗液又造成皮肤的酸度下降，抗病能力减弱，最易导致各种皮肤表面的感染，引起毛囊炎、疖肿等。加上气温过高，皮肤上可以出现痱子和夏季皮炎等。所以，在炎热的夏季、保护皮肤最重要的一点是保持皮肤的清洁，经常洗浴，避免过多的汗液和分泌物刺激皮肤。
夏季护肤重点三：注意防晒
在夏季人的皮肤看起来都比较黑，尤其是女性，面部往往出现许多色素斑，雀斑和黄褐斑也变得更加明显、对容貌影响根大。因此，夏日里外出一定要记住保护好你的皮肤，可戴上遮阳帽，裸露的部位涂上防晒露。应尽量避免烈日下的户外活动，或在午前及午后3点再行日光浴，并以不超过2小时为宜。
夏季护肤重点四：做好抗氧化的护理
夏季皮肤表面的自由基数量是其他季节的很多倍，而清除自由基抗氧化就是重中之重。我自己目前在用一款抗氧化的产品是UXH富勒希赋活精华液，刚出来的牌子，试了试，感觉还行，价格也不贵！
