人一天要喝多少毫升水
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您好,亲,很高兴为你服务,通过官方查询显示,正常人一天所需的水量大概在2000~2500毫升左右哟。
咨询记录 · 回答于2023-02-14
人一天要喝多少毫升水
您好,亲,很高兴为你服务,通过官方查询显示,正常人一天所需的水量大概在2000~2500毫升左右哟。
亲,一般我们每天吃的食物包括蔬菜、水果、肉类里已经含有大量的水分,扣除这些,一天喝1500~2000ml的水就足够了。但注意喝水时,不能喝得太猛,不能超过肾脏的排泄速度,会造成水中毒。