Question

提升幸福感的18件小事

Answer 1

提升幸福感的18件小事

幸福从来都不是高不可攀的事，它就藏在每个人的生活中。

当你用认真有趣的态度，对待生活里那些看似无趣的小事时，就会收获一份小而确定的幸福。

希望看到这篇笔记的人，都能越来越幸福！

1.生活仪式感

1.定期买一点鲜花，安置在一眼能看到的地方，或者养几盆盆栽，让家里多点生机

2.买投影仪和一个蚂渗纤音质好点的音箱，在家看电影，播放自己喜欢的音乐

3.添置好看的厨具，让饭菜看起来更有食欲

4.定期换上新的床上用品，会有种卧室焕然一新的感觉

5.给房间铺闷仿上地毯，瞬间提升家里的温馨感

6.在家里放个香薰加湿器，滴点香薰进去，再放一部电影，安静地看完

2.学会断舍离

7.整理衣柜，把过季的衣服收纳好，超过一年没穿的衣服可以考虑捐了或丢掉

8.在天气好的时候洗晒床单、被罩，把家里的玩偶和被子都拿去太阳底下好好晒晒

9.更换一个护颈的枕头，喊兄睡得舒服很重要

10.给自己的屋子来一个大扫除，干净的环境整个人都会变清爽

11.整理手机相册，清内存的同时还能回忆往事，再筛选一些照片冲洗打印出来

12.清理电脑背景，整洁的背景工作、学习起来效率更高

3.拯救不开心

13.跟三俩好友一起喝两杯，把近期的开心与不开心都分享出来

14.跟家人聊天，不要嫌他们啰唆，耐心聆听

15.写日记或者写手账，或者把当下的心情随手记录在手机备忘录里，想起来就写，不用多，别当成负担

16.吸吸猫，搀携狗，没有可以先蹭朋友的

17.下雨的时候窝在房间里，听着雨声睡上一小觉，或者看看书、刷刷剧

18.去海边骑骑车、散散步，会忘了许多烦心事