Question

嫉妒心太强，看不惯自己身边人的优秀

Answer 1

心理分析：
嫉妒从哪里来？大概是这样的一个过程。
我想要--我没有--别人有--希望别人和我一样没有。
在这个过程中，最积极的一面是“我想要”。这证明了你想要改变自己、想得到优秀的、想被认可。还有什么比自己想要更有动力的事呢。而且，你想要的东西那么美好，又有谁会不想要呢。
嫉妒中最关键的一环是“我没有”，并且可能会认为我现在没有就代表我永远都不会有。在反复强调“我没有”的时候就会把目光投向那些“有”的人，因为你是那么渴望他们所有的东西，对那些东西是那么地敏感，别人有了甚至会把“我没有”衬托得更加突出，于是你可能就会希望别人也没有，这样你就不会想起“我没有”了。
所以，其实要破除嫉妒可以一边照顾“我想要”，一边消除“我没有”。为“我想要”做个计划，看看能够为自己做点什么，可以获得自己想要的东西。另外，看看有没有什么证据可以驳倒“我没有”，你从高中就开始比赛得奖就是一个很好的证据呀，你有获得你想要的东西的能力。
当你拥有越来越多你想要的东西，破除了“我没有”这个观念，嫉妒也就不攻自破了。这个时候你不再是关注别人有没有，而是在关注怎么样才能让自己有。
祝好！