骑行10公里相当于跑步多久
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咨询记录 · 回答于2023-06-11
骑行10公里相当于跑步多久
您好欄很高兴为您解答❤️亲～按一般情况来说，骑行10公里的时间约为30分钟左右，而跑步则需要15-20分钟左右才能跑完同样的距离。这是因为骑车相对于跑步来说，对身体的消耗更均匀，比较适合进行长时间的有氧运动。希望可以帮助到您❤️
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