看了你的讲述，你最近无法处理好和男朋友的关系，这令你怀疑、矛盾、委屈、伤心、难过、忧虑，你会希望可以跟男朋友说，请他多尊重你一些，多对你好一些。 你想要询问的是尊严和爱情该选哪一个？ 1.那我们先来说说尊严： 你说你是一个自尊心很强的女生，第一次吵架是因为一个小事，最后你情绪失控，自己打了自己一巴掌。第二次，又是因为一些小事吵架，你觉得他把你的自尊心放在地上摩擦，你从没有图过他的钱。 你可以想象一下，强这个形容词意味着什么？如果把它比喻成盔甲，它的功能是什么？比如一位将军要上战场，他穿上盔甲是为了保护自己的身体不会受到伤害，对吗？所以强的后面一般都会有一个脆弱的存在。 因为你没有提到你原生家庭的情况，我只能猜测你的成长环境可能有一些让你不安全的因素存在，比如父母（或主要抚养人）的严厉教育，打骂等。你为了适应这样的环境，求生存，也许就需要保护自己，保护你的低自我价值感。 低自我价值感的人一般在压力情境下（比如吵架），自尊会降低，自我会晃动，很容易被对方勾住，而生发出很多情绪。再换一种角度，就是低自尊的人一般比较敏感，比如面对这样的攻击性言语或行为，就会投射（自己认为对方是怎样想的，比如认为他觉得你图他钱），但实际上事实未必如此。 2.然后我们再来说说爱情： 通过你的描述，你们俩人的自我价值感可能都不是很高，他原生家庭的成长环境也许也有一些问题。所以从萨提亚家庭治疗的角度，你们就会分别出现两种沟通模式： %你可能是讨好：你内心深处是害怕冲突的，第一次，你打自己一巴掌，是一种对内的攻击；第二次，你哭。两次都很委屈自己。我猜你和男朋友谈了两年，也许很多时候都是在用这种沟通姿态，所以总是在心里默默指责。 如果你想改变，就需要向男朋友勇敢的说出心里的感受，很害怕也可以慢慢练习。比如尝试从小事情说起，每次说一点，大胆的提出自己的需求。如果还是保持不变，你可能就会在亲密关系里慢慢失去自己的空间，最后连自己都没了。 %他可能是指责：也许在他的原生家庭中有一位指责的家长，所以他传承了这种模式。善于指责的人最忽略的就是别人的感受，觉得自己都对，别人都不对，他们也不害怕冲突，可能会认为冲突是解决问题的方法，指责是在表达爱，而不知道其实是在伤害。 如果你想继续做他女朋友： #可以尝试去理解他，“看见”他背后对你的爱。比如你吃完了他问你怎么没给他留，说你不给他留就是不想着他，然后不依不饶。他在表达对你的爱，他希望你关心他、在乎他，即便是喝酸奶这种小事，也要这样。 你后来给他又买了一个，他说你是在还他，还和你生气。你其实可以通过这一点看到他指责背后的脆弱和需要被爱，像小男孩一样在“撒娇”，只是这方式容易让你看不懂，所以你觉得不可思议，觉得怎么还有人计较这些。 #学会倾听。因为一些小事吵架，你觉得自己委屈就哭来着，他没有安慰你，反而在那讲自己的道理，你哭的更伤心了，他无动于衷。他可能在原生家庭中没有看到爸爸是如何在这种情况下安慰妈妈的，那么安慰哭泣的女朋友他可能真的不会。 这时如果你可以察觉到并控制自己的情绪，就可以“听到”他的需求，他说给你买那么多东西，问你给他买过什么。他还是在向你要爱（你说的可能是对的，想你关心他），而且清楚的说明了他接收爱的方式是收礼物。每个人都有特定的感受爱的方式，比如，有的人是陪伴，有的人是服务（比如为另一伴做事）。只有用了对方能感受到爱的方式，对方才能感受到爱。 可以看出，你们是真的相爱，只是需要学习、调整下相处的模式。人很难改变对方，但是可以通过改变自己，影响对方，让自己过的更好。到此，我想你可能心里就知道要怎么办了？ 希望以上对你有所帮助，并祝福你重新收获甜美的爱情。 我是给你带来希望的戴曦，
