Question

有哪些好习惯 怎么养成好习惯

Answer 1

比如每天早睡早起，比如每天经常坚持锻炼，没事跑跑步，多走一走，还有不久坐，能够多看看书，这些其实都是一个非常好的习惯。因为这些习惯可以帮助你成为一个更完美更优秀的人。所以这些喜欢自然就是一个好的习惯。那么想要养成一个好的习惯，首先你要认为这个习惯是对你有好处的。然后再让自己一直往这个好的习惯上面努力，你就会慢慢的习惯这样的这种做法，这样就会变成自然融入到你的日常生活当中。

Answer 2

好习惯有很多，每天起来洗漱后喝一杯温开水，吃早餐每天一个水煮鸡蛋一杯牛奶或者豆浆，一片面包，中午吃饭前一定要记得洗手，晚上少吃，最好是吃点面条之类的软食好消化，晚上睡觉11点前必须睡觉才不算熬夜

Answer 3

早睡早起规律饮食都是好习惯，养成好习惯先要去学习好习惯然后让好习惯成为自己的习惯。

Answer 4

早睡早起 多看书 少玩手机 少熬夜

Answer 5

好习惯的养成需要看人的性格和自律性，自律的人更容易养成好性格，不自律的人很难养成习惯，因为好习惯需要坚持不懈才能行成习惯。