头皮发痒,挠还很容易掉头发。特别是洗完头发之后用清水洗干净了,但还特别痒,头发干了会稍微好一些。

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推荐于2016-12-02 · TA获得超过101个赞
知道答主
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  异常掉发也是现代人的美丽危机喔~不知道您有没有这种情形呢?顶上的毛发好象越来越少?连洗头都不敢太用力了?到底是什么原因让自己掉发多多呢?这里有答案告诉您喔~

  *何谓异常脱发?
  一般而言,人体每天自然掉落的头发约有100根,若超过150根时,就是属于异常掉(脱)发。

  *原因有哪些?
  1.雄性秃发
  这是男性和女性最常见到的脱发症。男性的发线通常往后移,最后形成地中海;女性头顶毛发则呈现稀疏。

  2.常戴帽子,戴假发
  由于头颅热又出汗,头皮血管被压迫,造成血液不良,养分不足,阻碍毛发生长,造成脱发。

  3.油脂分泌过剩
  食用过量油腻刺激品或使用不适当的洗发(护发)品,使头皮油分泌增加,毛囊被油脂阻塞住而引起脱发。

  4.疾病与药物所致
  新陈代谢不正常,大量出血,贫血,甲状腺机能低下,化学药物治疗等等亦可引起秃发。

  5.其它
  生活习惯不正常(熬夜,烟酒过量等)。
  营养不良(缺乏蛋白质和铁质)。
  情绪紧张、忧虑等。

  *该如何治疗?
  1.如果是作息压力而起的?妤`掉发,应自我消除压力,例如比平常早睡或是在睡前泡澡时唱歌,选择自己喜欢的运动流流汗等等。

  2.若您是属于疾病与药物所致,待治疗完毕疾病痊愈,身体调理后,头发大都可以自然恢复原来的发质及浓密度。

  3.如果是雄性秃发,建议您应经由皮肤科医师的诊断及评估,再决定治疗的方式。

  *头发的护理?
  1.慎选洗发精,针对自己的发质是油性、中性及干性来选择洗发精和润丝精。

  2.常常保持头发清洁,不要用含高碱性的洗发剂,以避免伤害头发角质层。

  3.另外关于护发素的使用,由于它附在头发上后不易被冲洗,所以头发吹干后能够有柔顺的感觉。但是护发素会使头发更容易肮脏,所以不宜涂在发根上,以避免污垢堆积在头皮上。

  4.不宜过度染发烫发,不当的染、烫发液有时若用量过多,会伤及发质。

  5.美丽秀发需要维他命E,从毛孔皮脂腺分泌的皮脂含有脂溶性的维他命E,可防止头发氧化。当维他命E不足时,皮脂易形成过氧化脂质而损伤发根造成掉发,让头部的肌肤变得粗糙。

  6.每隔一段时间(3个月)可用另一牌子的洗发精与护发用品,让头发细胞得到刺激。

  7.避免紧张、熬夜及便秘,常保持愉快心情,可以避免脱发,因为压力会造成内分泌失调,使皮脂腺分泌增加而导致脱发。维生素B1、B6、B12能调节神经功能,对脱发有帮助。

  *饮食方面:
  1.可促进头发健康的食物有:
  鱼类,蛋,大豆或大豆制品,牛乳,海带,紫菜,糙米,胚芽米,芝麻,坚果类,胡萝卜,番瓜,小油菜,菠菜,柠檬,橘子,杏仁,樱桃,米糠,瘦肉,肝脏,鲔鱼,长芋,小芋头,莲藕,香菇、包心菜、葵花子、。

  2.减少甜食的摄食量。甜食在体内代谢过程中会生成酸性物质,有碍头发生长。糖类分解时所产生的高热能会使汗腺、皮脂腺分泌旺盛,并使皮下脂肪容易堆积,从而阻碍毛囊的营养供给而易脱发。特别是果糖,将会造成前额秃头。

  3.多吃含有乳酸的食品可使头发乌黑柔软而且富有弹性,还有助于防止脱发并促进头发再生。

  4.烟酒勿过量,香烟中的尼古丁会使血管收缩,造成血液循环障碍,使得头皮的血液循环不良,于是头发的营养无法送达,加速了头发的稀疏或脱发。饮酒过度的话会使毛发受损,酒在体内分解时产生乙醛,这种物
  质具有排开血液中的氧及养分的性质,毛发自然会受到伤害。

  5.少吃油腻的食物,多食用动物性脂肪易使脂肪代谢障碍,皮脂腺分泌过盛,
  导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易落。

  6.少吃辛辣食物,辛辣食物能耗气伤津,可能使头发失去滋润而焦枯易落
50363610
2010-09-17 · TA获得超过748个赞
知道小有建树答主
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可以用止痒的洗发水试试。采乐还行
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