Question

特发性震颤自我锻炼方法？

Answer 1

特发性震颤锻炼方法要听从医生的建议，毕竟这种疾病如果不进行有效锻炼，病情是没有办法恢复正常的。而且它是一种良性进展缓慢的疾病，多数在初期的疾病表现比较明显，随着病情的发生还会有更多的情况需要注意，尤其是震颤发生在青少年时期，青少年时期确定一个正确合理有效的方法来改善疾病。

特发性震颤锻炼方法应该听从临床医生的安排来确定锻炼方式，这是一种良性进展性疾病，属于青少年时期的常见疾病，而且会影响患者的正常生活和工作。但也不需要进行特殊的治疗，特殊治疗是需要以患者的实际病情来确定一个合理有效的治疗方法。

​特发性震颤的治疗有两个方面，一个方面是药物治疗，常用的药物是普萘洛尔，若是这种药物对某些患者有效。大约50%的患者可以得到控制，毕竟这是一种单向药物。必要时疾病可以考虑手术治疗，手术治疗是目前最常用的方法，其效果肯定是深部脑刺激，将电极插入头部，然后使用电流刺激进行治疗。因此，当这种损害在双侧时，并发症相对较高，现在需要逐渐减少使用。

特发性震颤是一种进展性疾病，大多数表现都发生在运动过程中，特别是在进行精细运动时，并且青年时期经常出现震颤。大多数患者的震颤表现相对有限，不会影响工作和生活，也不需要特殊治疗。在这种情况下，不需要进行特殊的运动干预，并且目前还没有特殊的运动方法，可以减少震颤。某些患者严重时，似乎无法写作或患有多种震颤，严重影响生活和工作。此时，需要相应的药物治疗或物理疗法，例如经颅磁刺激，严重患者可能需要手术治疗，例如DBS手术以减轻震颤。

特发性震颤锻炼方法，以上已经做了基本介绍，单依靠简单的方法并不能帮助患者改善疾病。这个时候有效治疗非常重要，根据患者的临床病情表现来改善，但是在体育锻炼时要注意保持身体平衡，不要进行任何剧烈运动，因为剧烈运动并不能帮助患者改善疾病。

Answer 2

你好！特发性震颤病是一种大脑能力衰退的疾病，首先检查自己的居住环境和工作环境是否有有害物质，环境对身体是最好的选择：如农药、甲醛，检查自己的饮食习惯、营养是否均衡。

我们平时多练太极拳，每天敲胆经五分钟，金鸡独立五分钟，梳头十分钟，从下向上。同时注意补充矿物质钙、镁、锌和维生素b族和维生素e以及亚麻籽油，平常适当锻炼，调整生活方式，养成良好的睡眠习惯，低盐低脂及清淡饮食，戒烟戒酒，对我们的身体健康最重要。

Answer 3

特发性震颤是一种良性进展很缓慢的震颤形式，又称之为良性震颤，多数表现为在动作的时候发生，尤其是做精细动作，而且震颤往往在青年时期就有可能出现。绝大多数患者的震颤表现比较局限，不会影响工作和生活，也不需要做特殊治疗。这种情况也不需要做特殊的运动去做干预，而且目前没有特殊的运动方式能够减轻震颤。部分患者可能严重的时候会表现为书写不能或者震颤范围很广，很严重影响到生活和工作，此时需要做相应的药物治疗或者物理治疗，比如经颅磁刺激，严重的患者可能需要做手术治疗如DBS手术，来缓解震颤。单纯的依靠锻炼方法减轻或者延缓震颤发展，目前来讲还没有很好很肯定的锻炼方法，震颤的人做常规体育锻炼就可以。但是在体育锻炼的时候要注意保持身体平衡，防止跌倒。

Answer 4

特发性震颤单纯的依靠锻炼方法减轻或者延缓震颤发展，目前来讲还没有很好很肯定的锻炼方法，震颤的人做常规体育锻炼就可以。但是在体育锻炼的时候要注意保持身体平衡，防止跌倒。