怎么能在一个周内瘦十斤?
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想一周内瘦十斤的话,就是说饮食只能吃点苹果和黄瓜,少量炖牛奶,然后加一点锻炼,有可能达到这个标准
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一周之内瘦十斤,基本是不可能的,因为瘦下来的速度不可能这么快,因为脂肪和鸡队在身上不容易消耗,就是每天锻炼身体,加强锻炼也不可能瘦下来。
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想要最短的时间内瘦十斤,这个需要有氧呼吸和无氧呼吸运动协调锻炼的,需要有一定的时间沉淀过程才能减肥。
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减肥只有管住嘴,迈开腿,多锻炼,别的都是骗人的
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怎么能在一个周内瘦十斤?我认为必须要吃减肥药,加上锻炼。才能达得到这个目的。
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怎么能在一个周内瘦十斤?我认为必须要吃减肥药,加上锻炼。才能达得到这个目的。
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