自己怎么做才能改变自己？
1.自己与任何人都没话题，包括父母在内（从小到大从没跟父母坐下来说过一次话『拉家常这类的话』），天生就不会拉家常之类的，就是工作上的也没话，自己太自闭孤僻了，就是不合群，什么东西不会主动去学，就是别人说学什么就学什么，好像自己就不知道去学，好像就没这方面的“心思”，好像就不会“处处留心皆学问”，就像父母说的天生就没心眼，别人处在我这个位置，基本东西都不用人交，看也都看会了，自己还要人教，到头来什么也没学会，就不知道该学什么？怎么学？别人告诉我：想说什么就说就行了；可我脑子里没话叫我怎么说，想说也没话，就是在一起玩惯的能肆无忌惮开玩笑的，分隔上2年或1年再见面也有一点陌生说不上的感觉，感觉有一点点隔膜
2.做什么都没主义，比如整理个库房，搬个家什么的，让自己来主持的话，自己就会成呆子一样束手无策，脑子里没有一点条理性，怎么搬，怎么放摆置，怎么考虑周围的环境因素问题什么的，从这点看自己生活上也是个一塌糊涂的人
3.还有跟女方第三次见面，被表妹拉倒人家单位去（别人告诉我自己很愣头青，女方会很尴尬的），自己去的时候也不用脑子想想，其实自己就算去想我也不会想到的，自己思想还是太太太幼稚了，跟小孩子似的，做什么都没脑子
问题补充：跟女方聊都是些没营养的话，没有话题，还得让别人给我想话题，别人说按女方的话题往下走就行了，可我实在是不行，每次都是女方先托故结束对话不跟我聊了，我连平常认识的人都没话说，何况这种情况更不行 展开
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叶兰慧
凡是有财有势的人要立些功德，比平常人来得容易，但是容易做，却不肯做，那就叫做自暴自弃了。
而没钱没势的穷人，要做些福，都会有很大的因难，难做到而能做到，这才真是可贵啊!我们为人处事，应该遇到机缘，就去做救济众人的事。
不过救济众人，也不是容易的事，救济众人的种类很多，简单的说，它的重要项目，大约有十种：
第一、是与人为善。
看到别人有一点善心，我就帮他，使他善心增长。别人做善事，力量不够，做不成功，我就帮他，使他做成功，这都是与人为善。
第二、是爱敬存心。
就是对比我学问好，年纪大，辈份高的人，都应该心存敬重。而对比我年纪小，辈份低，景况穷的人，都该要心存爱护。
第三、是成人之美。
譬如一个人，要做件好事，尚未决定，则应该劝他尽心尽力去做。别人做善事时，遇到了阻碍;不能成功，应想方法，指引他，劝导他使得他成功;而不可生嫉妒心去破坏他。
第四、是劝人为善。
碰到做恶的人，要劝他做恶绝对有苦报，恶事万万做不得。碰到不肯为善，或只肯做些小善的人，就要劝他行善绝对有好报，善事不但要做，而且还要做得多。做得大。
第五、是救人危急。
一般人大多喜欢锦上添花，而缺乏雪中送炭的精神;而当遇到他人最危险、最困难、最紧急的关头;能及时向他伸出援手，拉他一把，出钱出力帮他解决危急困境，可以说是功德无童，但是不可以引以为傲!
第六、是兴建大利。
有大利益的事情，自然要有大力量的人，才能做到，一个人既然有大力量，自然应该做些大利益的事情，以利益大众。例如，修筑水利系统、救济大灾害等等。
但是没有大力量的人，也可以做到的。譬如，发现河堤上有个小洞，水从洞里冒出，只要用些泥土、小石，将小洞塞住，这堤防就可以保住，而防止了水灾的发生。
事情虽然小，但这种功效也是不可忽视的。
第七、是舍财作福。
俗语说：人为财死，世人的心总爱钱财，求财都来不及，还愿意去舍财济助他人吗?因此，能舍财去消除别人的灾难，解决他人的危急;对一个常人而言，已不简单，对穷人来说，则更加了不起。
如按因果来讲，‘舍得，舍得，有舍才有得。’‘舍不得，舍不得，不舍就不得。’;做一分善事就会有一分福报，所以不必忧愁我们会因为舍财救人，而使自己的生活陷于绝路。
第八、是护持正法。
这种法，就是指各种宗教的法。宗教有正，有邪，法也有正，有邪，邪教的邪法最害人心，自然应该禁止。
而具有正知正见的佛法，是最容易劝导人心，挽回善良风俗的。若是有人破坏，一定要用全力保护维持，不可让他破坏。
第九、是敬重尊长。
凡是学问深，见识好，职位高，辈份大，年纪老的人，都称为尊长。自己都应该敬重，不可看轻他们。
第十、是爱惜物命。
凡是有性命的东西，虽然像蚂蚁那样小;也是有知觉的，晓得痛苦，并且也会贪生怕死。应该要哀怜它们，怎可以乱杀乱吃呢?
有人常说：这些东雨，本来就是要给人吃的。这话是最不通的，而且都是贪吃的人所造出来的话。
很多女生都想改变自己，让自己变得更加漂亮，更加完美。可是都觉得无从下手，今天就让悦目佳人的小爱老师来教教你怎么样让自己变成女神吧！！！
一、生活习惯
我们护肤老师每天都会接诊很多的问题肌肤患者，每次老师寻根问诊之后才发现，绝大多数人的作息都是不正确的。其实作息时间是影响我们肌肤问题的最关键因素，作息不规律身体的代谢不正常，自然会造成毒素累积。
1、按时睡觉，尽量十点之前睡觉。即使做不到，每天也要固定睡觉时间，让自己的生物钟更稳定。
2、每天运动或者定期的运动，很简单的一句话，做到的人很少，但是做到的人身材都是杠杠的。
3、吃饭不敷衍。每天按时吃饭，养成良好的进食习惯，不暴饮暴食，每次七分饱即可，不要吃太多，胃都是被撑大的。每天吃水果，什么水果都吃一些。
二、护肤
简单的说一下流程。刚刚开始，想把基础的皮肤养好的话，就一定要做好基础的肌肤护理，等皮肤进入一个稳定的状态以后，才能使用功效性的产品，比如美白，抗老、祛痘、祛斑等。
1、洁面
一定要选用非常温和的洁面乳，最好是弱酸性的，这样和脸部肌肤的PH值酸碱一致，清洁完之后肌肤不会干燥，也不会水油失衡。一定要充分按摩面部，打圈的方式是最好的，注意发际线处的泡沫要清洗干净。
2、化妆水
选择一款成分简单，主打保湿成分的化妆水就足够了，化妆水一定要用化妆棉来擦，不要舍不得哦，这样起到一个再次清洁的作用，也不会因为按摩不当产生皱纹哦！
3、乳液
可以配合上面的化妆水买一套，主打也是补水琐水。一定要锁水功能很强哦，不然会造成肌肤水分流失，护肤跟没护肤是一样的。
4、防晒
最重要的一个步骤了。紫外线对皮肤老化有着很大的促进作用，除此之外，你的痘痘，斑等等跟防晒都有着莫大的关系。防晒霜尽量提前20分钟涂，而且要足量，没有足量不如不涂。给你们参考一下用量图。
三、穿衣打扮
1、了解自己的体形，穿适合的衣服
第四个是最完美的体形，如果你们不是的话，穿衣打扮上就尽量往往X型身材上靠拢。
2、学会化妆，找到适合自己的妆容
化妆不一定好看，不化妆一定不好看，要想漂亮，必定要学会化妆，毕竟化妆也是号称第一整容术。
小爱老师说：一个人的美丽从外貌开始不过是开了个好头，漂亮女真正漂亮起来是她忘记自己漂亮的那一刻起。活的明白，坦荡，勇敢，善良，有了这些，美貌就只是你锦上添花的一个特质。
首先要搞明白自己的动机，为什么想要改变？改变一是改善为了改善经济条件，而是为了改善精神世界，从改变物质生活说起。
（1）赚钱的机会很多，就看你要不要。
每个阶段的努力，多少都会反馈在生活上的。如果认命了，接受现状，也没什么，可是如果曾经那么优秀过，怎能接受这样的落差呢？刚开始赚钱，哪有不辛苦的，起步最难嘛。不知道大家有没有感觉，赚钱的机会太多了，就看你有没有这个能力胜任？愿意不愿意付出行动？
（2）走心奋斗的人都有很多机会，并不是每个人都能吃苦、自律。只有自律和走心的姿态，才能带来改变。
这次聊天有点颠覆我的认知，让我看到一个不一样的世界，我身边的人大多数都是战士，非常努力。正因为努力的人太少了，我们稍微一用心，就能取得成绩。
我们看看自己，看看身边，真正自律，能吃苦的人太少了，有很多人都是对生活诸多抱怨，但提到奋斗，就没有行动了。只要你能狠下心，对自己高一点要求，很容易脱颖而出。
（3）到底忍受穷带来的生活之苦或是现在的自己不改变，还是忍受短暂的奋斗之苦，就看你选择什么了。
想明白了，要么开始奋斗，要么接受现状，不抱怨。能够接受一辈子就这样，也是活得明白的人，总比一边焦虑一边不行动的好。
今天上班该化什么样的妆？今天约会该化什么样的妆？今天出门逛街该化什么样的妆？你是这样的女孩吗？每天出门之前化妆占用了太多的时间而且还化的不好看？自己想学身边却没有很懂化妆的闺蜜？
端庄、大方、有自信、有活力、有修养、谈吐文雅、有素质这是做气质女人的基本要素，也是由内而外需主要进修的课程，相信面由心生，比如猜忌、嫉妒、嚣张跋扈，那些心灵上的小恶魔一定要驱赶。心善自然气质非凡~一颦一笑，清淡如水。人的感觉与众不同，你会觉得她有距离感。独立，有自己的想法，有内涵，知书达理......如果第一眼印象的话肯定是要安静，白一点比较好。相处的话内在就占很大的比重了。感觉上不会特别轻佻，举手投足间落落大方。给人一种特得体的舒适感。那么具体怎样变得更有气质呢？
1、站：站一定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺出去了，一切要平，这是最起码的站姿，而且不管在哪里，在哪种场合，只要是站就要保持这种形态，长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行，我站不出那效果，那就回家，脚跟、臀部，两肩、后脑勺贴着墙，两手垂直下放，两腿并笼做立正姿势站上个半小时候，天天如此，不相信你站不出那效果来。
2、坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并笼向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另条腿上，两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开，腿也不能翘椅子上，如果你还没习惯的话，就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。
3、走：走先用一下站的词，抬头挺胸收腹，别总是低头数自己的脚趾。走在路上就把路当你家的，你的T型舞台，但也不是要你走的横行霸道，要走的旁若无人，目不斜视，走出自己的气势，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁，不快不慢，稳稳当当。剩下的就是走姿了，可以纽，臀部的纽动更显你的腰姿，但不要上身全跟着动起来，给人看上去轻浮感，两手垂直，轻轻前后摇摆，别是走军姿，也不是走正步，要自然，大方，美观，优雅。
4、外型上还有一点要注意的就是服装了，不一定要非是名牌，但是一定要适合自己的年龄，身材，要穿出自己的个性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非适合你穿。
5.适当的妆容。一定要学习化淡妆，买适合自己的粉底，护肤品一定要用好的，粉底也尽量选贵的，毕竟一分价格一分货。女人就得对自己好点！
6.买一些得当的首饰，不一定要贵的，精致可以显出自己品味的就好。
Hello宝贝们周五好~明天就可以休息啦！还不趁着周末快来约上你心仪的ta来一场浪漫的约会？
什么！？Ta不想和你约？因为颜值“低”？？？太扎心了吧！
确实，现在的社会是一个明显的“看脸”时代，每个人都会给身边的人和自己的脸来“打分”。之前都说的是心灵美就好了，可是现在如果你的脸“不过关”，是没有人愿意了解你心灵美不美的，太残酷了有没有！
所以怎么样才能提升自己的颜值？你真的清楚自己的颜值有几分吗？往下看，全都告诉你！
看完这个打分标准，相信你已经在心里有了一个自己的分数，你还满意你自己的分数？有没有想更上一步再加几分？让小编来教你吧
男生篇
其实，除了颜值之外，男人的吸引力更大的一部分是你的气质还有思想。你要是一个很邋遢不收拾自己的男人，我相信没有没有一个女人会愿意接受你的约会。你想的再多的约会套路，也不会有什么用。
现在很多男生连早晚洗脸这种事可能都会糊弄，衣服只有简单的运动上衣、运动短裤、T恤和牛仔裤这几种，单调无趣。平时的发型也不打理打理，就让它那么“杂草丛生”的待在头上，女生看了只会嫌弃你的衣品，发型难看。
而80%的男生压根不知道怎么样打扮自己让自己变得更顺眼，颜值增加。其实你只要每天把你玩游戏，刷微博微信朋友圈的时间减少20-30分钟，稍微修一点边幅，选个合适自己的发型，对着镜子多看看自己，挑些合适的衣服，平时注意护肤洗脸。
做到以上几条，你的颜值立马加2分。
平时生活习惯丰富一些，别总宅在家，多出门、多运动。首先有利于身体健康，其次你的身材也可以变得更好，最后在外面还可以认识更多的妹子。总比用陌陌，探探这种软件认识的妹子好。
别用你直男的心理去猜测女生在想什么，多了解了解女生们想什么，而不是大男子主义发作，全都自己做决定。现在的女生们看重的还是你尊不尊重她，是不是懂得她想要什么，而你又能给她什么。尊重她是最重要的一点！
女生篇
其实很多妹子稍微化点妆，打扮打扮就可以美美哒。多看看美妆po主，美妆视频，学习哪些妆容适合自己，不要画的太奇怪。
但是刚开始肯定不会画的像“老司机”一样好，多向她们请教请教，不要不舍得花钱，买便宜的化妆品或者微商的，最后烂的还是你自己的脸。
一个恰当的衣服，发型又可以加分。多看看穿搭，别总买爆款，low爆了。再去理发店剪一个适合自己的发型，加分↑↑↑
现在有很多妹子还是会打扮的，毕竟女为悦己者容嘛。
会打扮了之后，就要多看一些外在，比如身体健康，有气质。但是气质这个东西大家都知道要怎么做，就是不会去做，懒是很大的原因。克服懒惰这个毛病，你离成功就更近了呀。
平时多运动运动，去学个瑜伽、舞蹈课改善下体型身体素质。
最后，我认为只要女生认真去化妆改善自己了，没有不好看的。最重要的一点一定要自信，不要因为一些不重要的人说了不重要的话就自己伤心难受，而是要学会向前看，更好的永远在前面。
祝所有单身汪们早早的找到对的ta~
