莲子可以和排骨胡萝卜一起煲汤吗?
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莲子胡萝卜和排骨可以放在一起煲汤,具体做法如下:
食材:排骨、莲子、胡萝卜。
1、将食材备好洗净。
2、排骨冷水入锅,放入料酒和姜片。
3、砂锅中注入适量水,放入胡萝卜。
4、砂锅中放入洗净的莲子。
5、放入焯过水的排骨,接着滴入米醋。
6、大火烧开,转最小火煲90分钟。
7、最后放适量盐调味。
8、完成。
食材:排骨、莲子、胡萝卜。
1、将食材备好洗净。
2、排骨冷水入锅,放入料酒和姜片。
3、砂锅中注入适量水,放入胡萝卜。
4、砂锅中放入洗净的莲子。
5、放入焯过水的排骨,接着滴入米醋。
6、大火烧开,转最小火煲90分钟。
7、最后放适量盐调味。
8、完成。
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