Question

冬天是不是比夏天容易发胖？

每天少吃有机会瘦到95斤吗？夏天110斤天冷了115斤，气死我了

Answer 1

冬天相对于夏天来说胃口更好，摄入的能量更多，身体的消耗相对较少，所以也就容易囤积脂肪，使人长胖。一般说来，冬天的体重相较于夏天，上下浮动5斤左右都是正常的。
冬天容易长胖的原因有：
1.运动不足：冬天气候寒冷，人体的交感神经也会变得迟钝，身体对于能量的消耗也会衰退，这让不少能量都转化成脂肪堆积。另外冬天也需要热量堆积以帮助身体御寒，从而使人发胖。
2.热量摄入过多：冬天的饮食也较为油腻肥厚一些，身体很容易因为摄入太多的热量而不能即使消耗掉转化成脂肪堆积在体内使人发胖。
3.容易储存脂肪：体内的脂肪有一定的御寒作用，所以在冬天，人体本能的也多储存一些脂肪，所以，冬天比较容易发胖。
冬天比夏天更容易减肥
1.冬天的温度较低，同样强度的运动，冬天消耗的热量比夏天消耗的更多，所以从这个方面来说，冬天比夏天更容易减肥。
2.由于冬天的气温较低，人的肠胃供血量增加，其消化能力也有一定的增强，如果说在冬天能控制饮食，就没那么容易发胖了。

Answer 2

　　人是恒温动物，在寒冷的冬天，为了维持体内温度需要消耗跟多的热量，消耗的热量主要来源于食物，往往很多时候人们更偏爱高热量的食物。

这也是很多人反映为什么天气冷了就容易饿的主要原因。　　　　
冬天是减肥的好机会机:气温下降，身体需要更多的能量来维持基本运作;运动所消耗的热量也会比在温暖环境中要多一些…

　　刚才也介绍了，冬季的胃口往往比夏天好，所以我们减肥也会有更多的困难，比如，我们常在室内呆着缺乏运动;坐着的时间增多;甚至接触食物的机会更多。

　　　
很多朋友都会抱怨每年冬天都会胖一圈。不过确实，冬季有很多主观和客观原因使得人们会发胖，所以这时候的自制力才是减肥最好的途径，在寒冷的冬季每顿饭的饮食加以控制，有计划的饮食。

才能让人在有效的控制体型。

　　
其实，冬季里保持好身材，不发胖就是胜利了。等到天气转暖适合锻炼时候提高运动量，那时候会发现自己已经赢在"起跑线上"了。

Answer 3

冬天总体上来说，确实是冬天比夏天容易发胖的，最主要是冬天由于室外比较冷，可能活动相对来说比较少一些，这就是主要发胖的原因，另外的冬天一般都是会倾向于是不像夏天有可能，因为天太热吃不下去饭。

Answer 4

冬天穿的衣服比夏天也多很多，所以你夏天110，冬天115也是正常的，毕竟鞋子也重，衣服也重。

Answer 5

是的，由于冬天气温低，为了抵抗寒冷，就会吃很多食物，特别是高热高脂肪食物进食大大增加，再加上天冷，人活动量相对减少，这样一多一少，人自然比夏天更容易长胖。