跳绳多久能有减肥效果？
32个回答
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减肥这种事不能说是因为你跳了多久的绳或者是参加了多少的运动量 来恒定你能不能够减下来的 这还是要看你的毅力 你要是经常能够参加 持续不断的参加才能够 是这个身体保持健康下来
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跳绳多久能有减肥效果。跳绳是一种很好的减肥运动。只要持之以恒。减肥效果一定明显。
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跳绳只要坚持。贵在坚持。才有效减肥效果。不能减肥了减下来就停止了，那又会胖起来。
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减肥要有氧运动的，建议长跑
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