Question

一年头发可以长多少厘米?

Answer 1

一年头发一般可以生长10~20厘米左右。每个人的身体素质以及发质有所不同，生长的情况也会有所差异。

具体能长多长还要根据个人的年龄、身体情况和毛囊健康生长情况而定。一个壮年人一周的毛发就可以生长1公分以上，保持合理饮食和清洁卫生习惯，才能让头发健康生长。平时注意头部卫生，间隔一天清洗一次头发，每天用梳子梳头发，用指腹按摩头皮，这样可以促进头发生长。

头发的生长速度遵循着固定的规律，我们不用太着急，平时可以尝试一些促进头发生长的小妙招：多梳头可以促进头发快速生，；常对头部进行按摩，能放松头皮、舒缓压力，还可以改善发质；调整作息，充足的睡眠能够保证身体正常的新陈代谢，有利于头发的正常生长。

头发生长规律

1、季节

一般来说夏季的头发生长速度会比冬季快一些，因为冬季人体代谢变慢，头发生长也会随之变慢，所以不用太担心。

2、年龄

一般来说，20~30岁的毛囊数量和活性是最高的。年龄越大，头发的生长速度越慢。

3、性别

成年之后，女性头发的生长速度比男性稍快些，但在青春期之前，男孩的头发反而长得比女孩快一点。

4、部位

通过研究发现，我国成年男性的头发生长速度约为每天0.461mm，颞部（脸部上方，头部两侧）的头发生长速度明显快于头顶。