Question

酸枣仁有哪些作用？真的可以治疗失眠吗？

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Answer 1

枣仁是鼠李科植物枣的干燥成熟种子。其性味甘、酸、平，归肝、胆、心经。具有养心养肝、宁心安神、收汗生津的作用。传统医学主要用于治疗体虚、烦躁、失眠、心悸、多梦、体虚、出汗、口渴等。现代药理方面对酸枣仁的功能有广泛的延伸，包括镇静催眠、镇痛、抗惊厥、抗焦虑、抗抑郁、改善心肌缺血和提高缺氧能力、降血压、降血脂、增强免疫功能、血小板聚集、抗肿瘤等多方面的作用，具有良好的临床应用前景。

这里重点介绍一下酸枣仁在失眠人群中的作用。酸枣仁作为一味养心安神的中药，它对兴安阴血不足引起的空虚烦躁、心悸多梦有很强的安神作用。最经典的是《金匮要略》中记载的酸枣仁汤。酸枣仁作为王药，用于治疗肝血不足，虚热内扰引起的虚脱、不寐综合症。中成药如酸枣仁合剂、酸枣仁糖浆等也是在此方基础上加工而成。此外，对于心脾气虚、血虚或阴血不足引起的失眠，含酸枣仁的健脾汤、天王补心丹等经典方剂都有很好的疗效，所以酸枣仁的舒缓作用是肯定的。

在药理研究中，证明酸枣仁对各种实验动物有明显的镇静和催眠作用。枣仁发挥催眠作用的主要活性物质是枣仁总皂甙、黄酮类和油，它们能抑制中枢神经系统，对神经细胞、神经递质、受体和睡眠参数有影响。可见，酸枣仁治疗失眠的有效成分和疗效也是非常确切的。

的人来说，可以改善睡眠质量。症状较轻的亚健康人群可以尝试用酸枣仁10-15g捣烂，睡前煎水服用，也可以选择性地加入百合、麦冬、龙胆草等食材一起熬汤服用，但最好还是要面对医生，在医生的指导下合理使用。

Answer 2

酸枣仁可以增强免疫力，疏通肝气，平心静气，促进肠胃吸收，预防消化不良，是可以治疗失眠，因为酸枣仁具有平心静气的作用，会让睡眠质量更好

Answer 3

酸枣仁能够治疗失眠。主要功效有养心益肝、安神、敛汗的作用。主要用于治疗血虚心失所养之心悸、失眠、健忘，常与当归、何首乌、龙眼肉等配伍使用。另外还可以治疗体虚多汗。现代研究表明酸枣仁的煎剂有镇静催眠的作用，能对抗咖啡因引起的兴奋状态。与巴比妥类药物表现协同的作用。

Answer 4

酸枣仁具有安神助眠，补益气血，提气益气，清热解毒，清肝明目的作用。真的可以治疗睡眠 ，酸枣仁和阿胶，黄芪，枸杞等药物相配合，在一起的时候可以达到治疗睡眠的效果，宁心安神，养益气血。

Answer 5

酸枣仁能治疗失眠抑郁，因为它具有滋养肝脏，安抚心脏的作用，对于不安和容易失眠的人能使心脏平静，缓解失眠症状。