Question

脱发严重怎么解决？

Answer 1

平时少吃油腻的食物，长期吃油腻的食物会渗出过多的油脂，头皮的头发就会因为油脂堵塞，进而致使掉发。大量掉发可以从以下几点来解决：
1补充蛋白质：建议不妨食用这方面的食物来改善我们的头发，比如蔬菜、杂粮、红枣等；
2补充锌：锌能降低雄性激素，雄性激素过高会导致油脂增多而开始掉发，平时可以吃些锌的食物来改善我们的头发，比如螃蟹、地豆、黑豆、核桃、黑芝麻等；前几年我加班的那一年，或许是因为长时间熬夜，导致我头上的头发变细，变成秃顶，看起来显老了很多，用过很多方式，可是都没用。终于百度上面使用了一个快速生发的首姜源育发液，用了几个多月后，头发稀少的地方逐渐长出一些头发，现在头发恢复得很好，和他人对话更加自信，精神面貌看起来年轻了很多。
3补充维生素E：维生素E能改良我们头发大量拖落的现象，还具有抵御头发衰老的功能，建议生活中适当吃些富有维生素E的食物来改善我们的头发，例如黑芝麻、地豆、橄榄等；这些话应该能给你带来启发，相信你也可以的，加油！

追问

感谢。

Answer 2

首先要明确脱发的性质，不同类型的脱发，治疗的具体的方案是不同的，无论哪种类型的脱发，日常科学的养发都是很重要的，要做到以下几点：
第一、避免过度的烫染，避免头发受到过度的暴晒；
第二、要饮食均衡，不要过度的减肥，否则营养不良也会造成发质的破坏，容易加重脱发；
第三、要注意日常选用正规的洗护产品，油性发质选择控油的清爽的，干性发质可以选择滋养的。
除了这些日常的洗护之外，还要针对脱发的性质，最常见的病理性脱发就是雄激素性脱发，男女都可以发生，如果确诊是雄激素性脱发，男性建议口服非那雄胺，外用米诺地尔；女性先用米诺地尔，效果不理想可以在加用抑雄药物口服治疗。
无论男性、女性在口服和外用的基础上，还可以选择激光，低能量激光的照射，就是激光生发帽去改善脱发。有需求的还可以去做植发手术，但是如果头发很严重，像男性整个都谢顶了，这样的治疗效果很不理想，所以如果有脱发问题要尽早治疗。

Answer 3

掉头发可以采取以下方式调理改善：

1、饮食上要营养、均衡，可适当多吃黑豆、黑芝麻、核桃等食物，有助于头发的健康生长。

2、保持良好的作息习惯，早睡早起，避免长期熬夜；适当外出活动，放松心情。

3、选择适宜的洗发产品，洗头次数不宜过多，2天左右洗一次即可。减少烫、染头发，容易破坏发质。适当按摩头部，促进头部的血液循环。

如果掉头发的情况严重，建议及时到医院就诊，明确具体原因，再采取针对性的治疗。治疗期间要保持积极的心态，积极配合治疗。

Answer 4

头发如果是普遍的、散在的脱发，可以先从饮食、睡眠等自身的因素来调解。在饮食方面可以补充高蛋白、维生素的食物，营养要均衡。生活规律方面，避免熬夜、饮酒、吸烟等不良的生活习惯，规律的睡眠，才能保证正常的头发生长。除此之外，还要辨别脱发的原因，如果是局部片状的脱发，是由于斑秃引起的，斑秃是局部皮肤的一种免疫性疾病，可以外用一些特殊的软膏，像含激素类的软膏来治疗。有一些脱发像女性的产后脱发，还有精神压力引起的脱发这种休止期脱发，需要经过一个系统的、漫长的调节过程才能得到缓解，可以外用一些像米诺地尔这一类的促进生发的药物来治疗。如果男性的雄激素性的脱发，所谓的男性脱发，在外用药是同时还要口服非那雄胺来治疗。