Question

喝酒对于人体是有益还是有害？从2个方面，教你辩证看待酒精问题

Answer 1

在现代生活中，“酒”是饭局亘古不变的存在，人们社交总是免不了要参加各种各样的饭局。然而提起酒，人们更多的似乎是排斥，男士为了工作，为了生活，为了家庭，不得不在各种酒局周旋，时间久了或许会危及到自身的身体 健康 ，而家人看见这种情况，也只能劝谏少饮酒。其实对于“酒”，我们应该用辩证的角度来看待，在古代，“酒”也是一种情怀的载体，“劝君更尽一杯酒，西出阳关无故人”，“酒”是诗人念念不舍送别的 情感 寄托。那么酒精对于人体是有益处还是有害？需要我们用辩证的角度，去分析酒精对于我们人体的影响。

一、酒对人体的益处

1.促进消化，增强食欲

酒可以促进人体肠胃蠕动，增加消化功能，同时可以调节人的情绪，增长食欲。

2.适量饮酒，有益 健康

适量的酒，可以软化血管，减轻动脉硬化的程度，预防各种心脑血管疾病。

3.适量饮酒，可延长寿命

据相关研究发现，每日摄入酒精10克，也就相当于1小杯葡萄酒或者280毫升的啤酒，有利于身体 健康 ，每日适量饮酒的人群比不喝酒的人群活到高龄的几率高出40%。

4.有利于调节睡眠

根据相关科学研究显示，对于部分失眠人群，睡前喝适量的酒，使人放松，会更有利于进入睡眠状态，拥有优质的睡眠。

二、酒对人体的坏处

1.过度饮酒，易诱发各种疾病

酒精中含有乙醇，在身体中反应分解出乙醛，对肝细胞有一定的损害。酒精对人体的口腔、食道、肝有直接的刺激作用，容易导宽族致肝硬化，甚至肝癌，也易损伤胃粘膜，造成胃溃疡等疾病。同时，在一定程度上也会损伤人体的神经系统，使人反应变得迟钝，影响人的判断能力。

2.过度饮酒，使人肥胖

酒精中含有很高的热量，在人体中会代替人体脂肪提供能量，减少了脂肪的充分燃烧，导致体内脂肪堆积，而酒晌郑精最终的分解物是乙酰辅酶a，也会增加脂肪的储存，导致人肥胖，最终引发各种疾病。如过过度喝啤酒，长时间会让人长啤酒肚。

3.加重病情

对于本身就患有高血压、糖尿病和肝癌的患者，饮酒无疑是自戕。有胃溃疡人不宜过度饮酒，否则会加重病情，严重者危及生命宴巧颂。

饮酒有利又有弊，我们不应一概而论，适量饮酒会有益于我们的身心和身体 健康 ，而过度饮酒，就会损伤我们的身体，诱发各种疾病，甚至危及生命。所以，在日常生活中我们应当适量饮酒，美酒虽好，不可贪杯。