Question

我估计我是患上了强迫症。

我病了， 知道偶然间我 知道了强迫症一词。
分析我现在，果然挺符合 强迫症 特征的。
总是强迫自己去作一些 别人认为对的事，
总是在幻想，幻想很多不可能存在的场景。
总之很累，烦，不开心，很久没有开心过了。
遇到事情就会想，想很多，很多或许不会存在。也不会到来的场景。
一直我努力去学习 顺其自然，可遇到问题后，脑子不听使唤的，
无休止开始幻想了，或者说强迫 强迫自己去办一些事情。
即使办好了，也并不如想想中开心，因为我总是 事先在脑子里安排好了一切。
所有的都在意料之中，这算好的，
有时候事情跟自己想的不一样， 那就更难受了。
总之我太累了，太难过了。
请大家给点良策。谢谢·

Answer 1

首先理解你的痛苦，看起来你的压力很大。
其次，如果你的情况算是强迫症的话，那得强迫症的人真是太多了。你只是不知道别人的内心体验。活在自己的世界里，把自己的痛苦看得无限大，好象全世界只有你有这样的体验，那当然会感到孤独，无助和恐惧。如果你知道很多人都有过类似的体验，你就不会那么难过了。
抛开强迫的问题，你确实有情绪的压抑，这可能和你正面对的压力有关。也许多和别人交流一下当前面对的问题，抒发一下自己的情绪会好过一些。

Answer 2

你好，不知道你多大了，应该是高中生吧，我能理解你的苦恼，因为你所说的，我都经历过，所以我会很认真地回答。
首先，我认为强迫症不是病
其次，我认为人活着就是在受苦，即便没有强迫症，那也是在受苦（这一点是我从叔本华那里发现的，不知你了解叔本华不）
再次，既然无论如何都摆脱不了苦，那又何必让强迫症让我们苦上加苦呢？

说了这么多，不知你明白了没,我想我也只能这么说了，自己去领悟吧

接下来，我想说，既然活着就是在遭罪，那我们该怎么办，老实说，我也不知道该怎么办（我昨晚就强迫症来犯，失眠了），但是有几个实用的方法可以让我们少遭点罪，或者说让强迫症状减轻一点，下面就是我自己一路走过来所摸索出来的方法：1，拓宽自己的视野（我觉得可以读读叔本华哲学，老庄哲学）2，每天静坐半小时，静坐的时候什么都不要想，体会到空虚和无奈......

好了，就讲这么多，说多了，我就是在强迫自己了，很多东西是悟出来的，不是语言文字能说清楚的，有时间的话，我们可以再交流，我的空间里有我的qq号，希望能和你成为朋友

Answer 3

让自己忙碌起来 转移注意力
推荐你看点简单的漫画
简单而有趣的
《一个人去旅行2》《想太多》《当我们混在上海》

Answer 4

我也是强迫症啊。你不要在乎自己有没有强迫症，你只要尽管生活就行了，在生活中快乐起来。至于其他的比如一直重复做某件事。你就不要去管他。做自己的事情就行了。加油。我们总有一天会好的