Question

肝脏是人体重要的器官，最伤害肝脏的食物你都知道哪些呢？

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Answer 1

肝脏在人体内称得上是非常大，并且作用非常多的人体器官。由于他加入了身体的解毒及其糖人体脂肪等的代谢，还参加消化吸收及其代谢，因此它是保持身体生命活动中不可缺少的关键人体器官。暴食暴饮会让肝脏人体器官过载运行，更易于让肝脏损伤。一样，生活中许多食物也危害着肝脏的身心健康。下面就给大家分享一下最伤害肝脏的食物有哪些。

1.腌渍食物

腌渍的食物尽管口感好，可是，常常吃用腌渍的食物，对肝肾功能会导致一些损害。香肠腊肉，香肠等，这种腌渍的食物中，带有较为重的硝酸盐，常常服用，会损害肾脏身心健康。

2.含添加剂的食物

各种各样食品类如泡面、火腿肠、水果罐头等食品类都很有可能加有添加剂与食品色素等，常常服用会提升肝脏代谢和解毒作用的压力，特别是在针对肝脏解毒工作能力较弱的病人而言则会带来不利危害。

3.发霉食物

据研究发现，长霉的食物如花生仁、黄豆、苞米等食物长霉后会形成一种致癌物-黄曲霉毒素，对肝脏有较强的肝毒副作用，且非常容易造成肝脏细胞损伤、转性乃至萎缩，进而很有可能会造成或引起早期肝癌的产生，因而对人体、对肝脏全是极其不好的食物。

4.甜品

太多的摄取甜品，不但会让人的重量暴增，还会使肝脏的身心健康遭受干扰进而造成肝脏病症。太多的糖分在身体时会被转换成人体脂肪，储藏于肝脏当中，从而加剧了肝脏的压力。许多较为胖的人都是会有轻度脂肪肝。.

5.发热量高食物

肉、动物内脏、油炸食物等食物中的发热量较为的高，吃完这种高热量食物的食物以后，不但会引发肥胖症和血压值提高，还会造成肝硬化腹水。

6.酒

饮酒损肝，尤其是针对肝脏有受损的病人而言，喝酒毫无疑问是对肝脏的再度损害，可造成肝脏损害的进一步加剧，因针对自身解毒代谢作用较差的肝硬化病人而言，乙醇的正中间代谢物质-乙醛，有立即损害肝细胞的作用，因而，要想养好肝最好是避开酒。

Answer 2

比如说有辛辣刺激性的食物，或者是生冷的食物，油腻的食物，或者是一些剩菜剩饭，然后也包括一些高脂肪，高热量的食物等等，还包括烟酒等等。

Answer 3

最伤肝脏的食物，有含糖量高的，含盐量高的，还有量高的，腌制的，烧烤的，油腻的。

Answer 4

烟，酒，肥肉，油炸食品，腌制食品，动物内脏这些食物都是非常伤肝脏的一些食物。

Answer 5

炸串，火锅，烧烤，辣条，酒，这些食物最好少吃，吃的太多了就会影响肝脏的健康。