Question

该如何与抑郁症患者相处?~

Answer 1

和抑郁症患者相处，要学会换位思考，建立相互信赖的关系，保持积极乐观的心态，督促患者按时服药。

1、学会换位思考。抑郁症患者在情绪上波动较大，而且容易出现一些消极的行为。要学会站在患者的角度考虑问题，与患者产生共情，不要随意评判患者的观念和想法。

2、建立相互信赖的关系。与抑郁症患者相处，要多关心患者的生活，尽量满足患者的心理需求，多与患者交流沟通，鼓励患者宣泄不良情绪，与患者建立相互信赖的关系。

3、保持积极乐观的心态。与抑郁症患者相处时，要保持积极乐观的心态，在困难面前不要随意流露出消极的想法，以免影响患者的判断力。

4、督促患者按时服药。要督促患者按时服用抗抑郁的药物，不要随意更改药量或停药。如果患者出现严重的失眠、早醒症状和悲观绝望等负面情绪时，需要尽早带患者就医。和抑郁症病人相处正确的方式包括下列几种：第一种，和抑郁症病人相处时，首先要调整自己平常的交流方式，学会耐心倾听病人言语，不要做过多的干预，打断病人表述，当病人需要得到反馈时，应做到及时进行回答。第二种，应当给病人带来积极向上的影响，对于抑郁症病人又有一定的包容心。第三种，嘱咐并协助病人按时按量服用治疗抑郁症的药物，控制病人的病情。第四，如果发现抑郁症病人表现出自杀倾向，应当注意将身边的锐器等撤除，同时密切关注病人的表现。

Answer 2

与抑郁症病人相处的时候，需注意以下常见事项：
1、多安慰和支持：由于抑郁症病人的情感比较脆弱，易于获取负面信息，若有直接，或伤害性话语会引起病人伤心，认为别人不理解自己，需要给予安慰和支持，不要给予负面评论，否则使病人自觉更差，可加重自责和内疚，从而加重抑郁症；
2、关心病人：注意说话的内容，事实上抑郁症病人自身很痛苦，如果表达患者的事情很小，忽略病情严重程度，病人会觉得自身得不到重视，自身痛苦得不到理解；
3、不自以为是：不要认为抑郁症病人通过某些方式，比如带病人去运动、参加聚会、旅行，或读书、倾诉等就能痊愈，上述方法对抑郁症病人并不适用，甚至会觉得受到为难而加重挫折感。
因此，与抑郁症病人相处时，需要给予心理上的支持、接纳，或带病人找专业医生来获得帮助。

Answer 3

接受它的存在，并告诉自己忧郁并不可怕，就像身体的感冒发烧一样，我们的心灵也会生病，生病没什么，我们可以治愈它。一般抑郁症一般在20天后，会自然好。1.每天给自己30分钟运动时间。2.每天给自己一个小时去阅读（积极的心灵书籍）。3.一周抽些时间晚上约好友出来吃饭聊天。4.给自己准备个“幸福”帐薄，隔天向里面添加一条今天开心的事情（哪怕是很小的事情）。5.规定自己，一周给家人电话一次，并表示关心。
如果你愿意拿20天做我给你开的药方，很快你将会发现，原来世界如此美妙！