Question

咯吱窝出现莫名小疙瘩？要是不提，很少人知道这是种病！

Answer 1

腋窝是一个比较隐私，不太容易注意到的地方。要是不提，很多人可能都不会太去注意它。不过，这个地方有时候也会出现不小的病症，出现一些疙瘩点，严重的时候，甚至会感觉到疼痛等症状。

腋窝，俗称“胳肢窝”，其内皮下分布有多汗腺。上肢分有神经和血管，窝内还有淋巴结群，汇集了上肢胸壁和背部浅层的淋巴，被医家称为“人体三大保健特区”（其余两处指背间和脐部）。

腋窝是我们很少触及的地方，更少人会想到用它来做为按摩治病的地方。但事实上，无论是西医还是西医，都非常重视腋窝的。

【腋窝出现疙瘩的四种情况】

1、皮脂腺囊肿(俗称粉瘤)：位于皮下较浅，与周围组织界限清，局部皮肤表面可发现小的黑色凹陷，一般无疼痛，发炎时可有红肿及疼痛，治疗：主张手术切除。

2、脂肪瘤：位于皮下脂肪层，边界清，质软，无疼痛，一般不会感染，如无生长或疼痛可不处理，如需治疗，以手术切除为主，无有效药物控制其生长。

3、肿大的淋巴结：在某个年龄段内大部分是以炎症为主，周围组织有外伤可出现。如不疼痛、固定且坚硬，应注意肿瘤(这种情况通常比较少见)。

4、副乳腺：部分女性可有副乳腺，表现为边界欠清，质软肿物，双侧多见，部分患者可在月经来潮时出现胀痛是其特点。

要是出现有疙瘩的情况，最好还是去看下医生，在无法确定的情况下，要是随意吃东西或是治疗，都有可能错误诊断，而导致错过最佳治疗时期。

【腋窝的保健作用】

腋窝处有一个重要穴位，中医定名为极泉。它的标准部位在腋窝顶点的腋动脉搏动处。用拇指指肚轻柔极泉穴，有宽胸宁神的功效，可以缓解肋间神经痛、乳腺疾病、肩周炎等。

1、常按腋窝可促进全身血液的回流通畅，提高气体交换能力，使全身器官享受更多养分和氧气;

2、常按腋窝可增强肺活量，提高呼吸系统功能;

3、常按腋窝可使体内代谢物中的尿酸、无机盐及多余水分顺利排出，增强泌尿功能。

【按摩腋窝的方法】

按压

用左手按右腋窝，右手按左腋窝，反复揉压直至出现酸、麻、热的感觉。

弹拨

抬高一侧手臂，把另一只手的拇指放在肩关节处，用中指轻弹腋窝底，可时快时慢变换节奏。两种方法都可以早晚各1次。

按捏

自我时，左右臂交叉于胸前，左手按右腋窝，右手按左腋窝，运用腕力，带动中、食、无名指有节奏地轻轻捏拿腋下肌肉3-5分钟，早晚各一次，切忌用力过度。

注意：

按捏时一定要注意方法得当，运用腕力，切忌暴力勾拉。同时也应注意指甲剪短，避免触伤皮肤及血管神经。孕妇、严重心脑血管病患者、肿瘤有淋巴转移患者等最好不要采用。