Question

如何缓解女生经期的疼痛？

Answer 1

1、放松腹部 女生在疼痛时，内心情感是非常细腻的，这个时候绝对不能调侃，绝对不能开玩笑。这时我们应该对她说：“你可以适当解开衣服，减少腹部的压力很有可能缓解腹部压力，减少疼痛”。由于疼痛的情感，女生这时候情感一般都会特别的脆弱，我们要多说一些鼓励她的，舒缓她心里的紧张感保持愉快的心情，也是非常有助于她的疼痛减轻。
2、吃点东西 在胃痛时，我们可以说：“你可以少吃一些软质食物，比如面包，但不要喝牛奶，也不要吃过硬的东西。”平时可以让她随身带些简便食物，以备不时之需。这时我们应该小心安慰，不要损伤了她的幼小的心灵。3、给她温暖 除了饥饿，受寒也会导致胃痛。这个时候我们可以说：“你可以喝点热水，或是用热水袋敷一会儿胃部，效果也比较明显。” 我们不仅要在外表温暖她，更要在心里面温暖到她，这时我们应该陪伴在她身边，轻声细语的安慰她，缓解她的压力。 4、穴位疗法
如果有懂中医的朋友，可以像他们多多请教关于这方面的情况，通过了解相关的穴位后就可以告诉女生：“要按压相关的穴位相应的时间会极大的帮助你缓解压力，而且不需要去医院再找医生看了，真的是非常的方便和有用的。”这时女生也可以看出你对她的用心程度，心里倍受感动，很容易就对你产生好感。

Answer 2

女性生理期疼痛通常称为痛经，常见于原发性痛经，指生殖系统无器质性病变的痛经，此类人群可以通过心理调节以及改善生活方式达到缓解目的。如果疼痛较为严重，还可以进行相应的药物治疗，帮助缓解痛经：
一、一般治疗：
重视心理治疗，认识到月经时的轻度不适是生理反应，消除紧张和焦虑可缓解疼痛。足够的休息和睡眠、规律而适度的锻炼均对缓解疼痛有一定的帮助。还可以饮用姜糖水，热敷小腹，通过物理疗法增加血液循环，缓解疼痛。但需注意，对于月经量多的女性不建议进行泡脚，以免增加出血量，延长经期。
二、药物治疗：
1、前列腺素合成酶制剂：通过抑制前列腺素合成酶的活性，减少前列腺素产生，防止过强子宫收缩和痉挛，从而减轻或消除痛经，该类药物治疗有效率可达80%。月经来潮即开始服用药物效果佳，常用药物有布洛芬、酮洛芬、甲氯芬那酸、双氯芬酸、萘普生等；
2、口服避孕药：通过抑制排卵，减少月经血前列腺素含量，适用于要求避孕的痛经妇女，疗效达90%以上。
此外，部分女性会出现继发性痛经，多由于妇科疾病导致，如子宫内膜异位症、子宫腺肌症等。如果为突然出现的痛经或者日常伴有其他不适症状，需要及时就医，了解是否存在相应的妇科疾病，并及时治疗。

Answer 3

经期缓解疼痛可从以下方面：第一，饮食调理，以清淡为主，忌辛辣、生冷的食物，同时注意保暖，避免感冒。第二，运动，避免超负荷的重体力运动，主要以轻微运动或卧床休息为主。第三，药物治疗，对于疼痛特别严重的，建议口服止痛药物以止痛。