Question

儿童缺钙怎么办

Answer 1

儿童生长发育比较快，生长发育需要钙剂补充，以及维生素D的补充，所以要注意以下几点：

1、食补，最好的钙剂是奶粉或者牛奶，所以宝宝要保证充足的奶量，按年龄补充奶量能够保证足够的钙，豆制品等也含有很多的钙剂，要注意多食用，其他的像贝壳类食物，也含有钙剂。

2，药物补充，钙剂有很多种，有口服液、颗粒剂、钙片，成分，包括碳酸钙、乳酸钙、螯合钙等，选择适合孩子的钙，有国家认证的药物诊治或食字号的药品，能够保证孩子补钙质量来源。

3、补钙药分次服用，全天的量2-3次服用，在两次饭之间口服效果最好，能够减少胃肠道的副作用，孩子补钙的量要根据孩子的年龄，有可能需要300-600mg的元素钙，分次服用。

4、孩子补钙要注意多运动，出晒太阳，有助于维生素D的合成，促进钙磷的吸收和利用。

Answer 2

补钙是近年来最热门的话题，人们从各种宣传中已经明白钙在人体的重要作用，越来越多的人开始有意识地进行补钙，这将有利于全面提高国人的身体素质。 补钙是常识，怎样补就是知识！”如果不了解对钙源的吸收和利用机制，对补钙知识了解甚少，人很容易走入补钙的误区。 季节交替，气候变化较大，人体的各种代谢也相应变化。夏季交替，昼夜温差较大，人体对各种营养的需求增多，自然对钙的需求也就增多。钙是一种不能在人体自行合成的营养素，必须依靠外界供给，因而膳食结构直接影响到人体对的吸收和利用。我国人多食谷物，少食含钙丰富的乳制品，很容易缺乏钙。缺钙会危及到各类人群的身体健康。 秋他是补钙的最佳时期。由于气温逐渐降低，人体各组织的功能相应提高，对钙的吸收和利用的能力也有所提高。但是如果不掌握科学的方法进行补钙，即使服用大量的钙制剂，也难以达到理想的补钙效果。 秋天补钙应选择一些吸收效果好、利用率高、安全可靠的补钙品巨能钙是一种新型的补钙制剂，它不需消耗大量胃酸，无需添加维生素D，能以分子形态被人体吸收和利用，因而吸收效果好，利用率高。经实验证明：巨能钙被人体吸收后，在骨骼中呈现有序排列，提高骨的密度、增加骨的硬度和韧性，促进骨骼的修复和再建，恢复骨骼的青春。秋天，是体重增加的一个大好时机。及时补钙强健体格，拥有健康人生！钙伴您度过一个快乐、健康的秋季！

Answer 3

儿童缺钙，一般的情况下是在出生半个月以后就需要补充一些维生素AD，并且多晒太阳，能促进钙的吸收。能添加辅食以后，尽量的多添加一些含钙比较丰富的食品，比如动物的肝脏、瘦肉、奶制品、豆腐，还有一些新鲜的水果蔬菜等，但是如果缺钙比较严重，可以补充一些钙剂，柠檬酸钙属于有机钙，比较容易吸收。