儿童缺钙怎么办

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百度网友ba7b2cb7b
高能答主

2022-06-27 · 用力答题,不用力生活
知道大有可为答主
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儿童生长发育比较快,生长发育需要钙剂补充,以及维生素D的补充,所以要注意以下几点:

1、食补,最好的钙剂是奶粉或者牛奶,所以宝宝要保证充足的奶量,按年龄补充奶量能够保证足够的钙,豆制品等也含有很多的钙剂,要注意多食用,其他的像贝壳类食物,也含有钙剂。

2,药物补充,钙剂有很多种,有口服液、颗粒剂、钙片,成分,包括碳酸钙、乳酸钙、螯合钙等,选择适合孩子的钙,有国家认证的药物诊治或食字号的药品,能够保证孩子补钙质量来源。

3、补钙药分次服用,全天的量2-3次服用,在两次饭之间口服效果最好,能够减少胃肠道的副作用,孩子补钙的量要根据孩子的年龄,有可能需要300-600mg的元素钙,分次服用。

4、孩子补钙要注意多运动,出晒太阳,有助于维生素D的合成,促进钙磷的吸收和利用。
容尚离7960
2014-04-26 · TA获得超过1308个赞
知道小有建树答主
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补钙是近年来最热门的话题,人们从各种宣传中已经明白钙在人体的重要作用,越来越多的人开始有意识地进行补钙,这将有利于全面提高国人的身体素质。 补钙是常识,怎样补就是知识!”如果不了解对钙源的吸收和利用机制,对补钙知识了解甚少,人很容易走入补钙的误区。 季节交替,气候变化较大,人体的各种代谢也相应变化。夏季交替,昼夜温差较大,人体对各种营养的需求增多,自然对钙的需求也就增多。钙是一种不能在人体自行合成的营养素,必须依靠外界供给,因而膳食结构直接影响到人体对的吸收和利用。我国人多食谷物,少食含钙丰富的乳制品,很容易缺乏钙。缺钙会危及到各类人群的身体健康。 秋他是补钙的最佳时期。由于气温逐渐降低,人体各组织的功能相应提高,对钙的吸收和利用的能力也有所提高。但是如果不掌握科学的方法进行补钙,即使服用大量的钙制剂,也难以达到理想的补钙效果。 秋天补钙应选择一些吸收效果好、利用率高、安全可靠的补钙品巨能钙是一种新型的补钙制剂,它不需消耗大量胃酸,无需添加维生素D,能以分子形态被人体吸收和利用,因而吸收效果好,利用率高。经实验证明:巨能钙被人体吸收后,在骨骼中呈现有序排列,提高骨的密度、增加骨的硬度和韧性,促进骨骼的修复和再建,恢复骨骼的青春。秋天,是体重增加的一个大好时机。及时补钙强健体格,拥有健康人生!钙伴您度过一个快乐、健康的秋季!
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莱思纽卡
2022-06-30 · 百度认证:莱思纽卡官方账号,亲子领域创作者
莱思纽卡
Nature’s Nutra源自美国,是婴幼儿液态营养素补充剂知名品牌,专注液态滴剂研发,致力于全球宝宝的营养与健康。
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儿童缺钙,一般的情况下是在出生半个月以后就需要补充一些维生素AD,并且多晒太阳,能促进钙的吸收。能添加辅食以后,尽量的多添加一些含钙比较丰富的食品,比如动物的肝脏、瘦肉、奶制品、豆腐,还有一些新鲜的水果蔬菜等,但是如果缺钙比较严重,可以补充一些钙剂,柠檬酸钙属于有机钙,比较容易吸收。
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