Question

新冠肺炎怎麼预防？

Answer 1

1.戴口罩。在室内外人员密集场所、乘坐电梯或公共交通工具时，在出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状时，在医疗机构就医时，均应规范佩戴口罩。口罩须及时更换，每个口罩累计佩戴时间不超过8小时；废弃口罩不可随意乱扔，要规范处置。

2.勤洗手。在外出返家，护理照护他人，触摸口眼鼻，咳嗽或打喷嚏，清理垃圾，接触快递、电梯按钮、门把手等公共设施后，均应及时洗手或手消毒；手部消毒液要选用有效期内的合格产品。

3.常通风。人员拥挤的室内办公室和集体教室要勤通风。家庭要择时开窗通风，每日开窗通风至少2～3次，每次20～30分钟；家中人员较多或有病人、访客时，建议随时开窗通风；使用空调要注意通风换气和消毒清理。家中有居家隔离人员时，其所在房间应关闭房门，单独开窗通风。

4.少聚集。尽量不去人员密集、空气流通差的场所，远离有发热或咳嗽症状的人员，减少聚集性活动，保持安全社交距离。

5.保持环境卫生。日常居家办公要经常清洁卫生，必要时进行预防性消毒。卫生间马桶冲水前要盖马桶盖，保持存水水封。

6.养成卫生习惯。注意健康礼仪，咳嗽、打喷嚏时要采取必要遮掩措施。加强身体锻炼，保证睡眠充足，保持心态健康，健康饮食，戒烟限酒。

7.做好健康监测。出现发热、干咳等症状时，不带病上班、上学，不参加聚集性活动，不乘坐公共交通工具，非必要不出入公共场所，外出佩戴口罩，减少传播风险。根据需要适时进行核酸检测和抗原自测，做到早发现。

8.主动接种疫苗。无接种禁忌、符合接种条件的居民应全程接种新冠病毒疫苗，全程接种后满3个月应及时加强免疫。老年人和有基础疾病的慢性病患者应尽快接种、“应接尽接”。

9.主动学习健康知识。主动学习新冠病毒相关科学知识，关注官方权威发布信息，保持冷静理性，不信谣、不传谣，弘扬正能量，共同维护健康有序的社会秩序。

10.主动阻断疫情传播。一旦确认成为阳性感染者或密切接触者，要远离人群，规范佩戴口罩，通过自我防护、保护他人健康。

Answer 2

1、尽量减少外出活动
因为新型冠状病毒可以人传人，所以大家不要去人口密集的场所，特别是空气流动性差的地方，像商场、电影院、公共浴池等。尽量都呆在自己的家里。春节期间，不要家庭聚餐，不要走亲访友。
2、做好个人防护工作以及手部卫生
在我们外出的时候，一定要佩戴好口罩。对于口罩的要求是N95口罩或者外科医用口罩，像我们平时冬天用的布质口罩是没有用的。去到公共场所后，尽量不要接触公共物品和部位，比如电梯扶手等。在吃饭前以及上厕所之后，一定要洗手，最好用上洗手液或者消毒酒精。在需要打喷嚏或者是咳嗽的时候用纸巾遮挡下。不要用手直接去揉眼睛或者擦拭嘴巴。
3、养成良好的卫生和健康的生活习惯
日常生活中，我们要经常打开窗户进行通风，家庭成员不要共用一块毛巾，保持家居和餐具的干净，做到勤换洗衣物，勤晒被子等，自己用过的纸巾包好扔进垃圾桶内。
4、不接触、不食用野生动物
相关专家经过研究指出，新型冠状病毒的来源很大可能是来自于野生动物。所以最好的预防办法就是不接触、不食用野生动物。平时在煮肉类食物的时候也一定要煮熟烧透后再吃。
5、提高自身免疫力
对抗病毒最好的办法就是自身的免疫力增强，免疫力增强了，病毒就没法侵入。因此我们一定要有良好的作息习惯，不要熬夜，多参加体育运动。

Answer 3

新冠肺炎一般是指新型冠状病毒肺炎，目前并不存在绝对安全的预防方法，但是可以通过佩戴口罩，勤洗手，勤消毒，少聚集，不食野味，注射疫苗等方法加以防护。
1，佩戴口罩。
乘坐公共交通工具或前往医院电影院等公共场所时应坚持正确佩戴口罩。
2，勤洗手。
注意手部卫生使用免洗洗手液或者在流动的水下洗手避免交叉感染。
3，消毒。
注意室内及工作场所清洁经常用消毒液擦拭办公桌椅子等物体表面。
4，少聚集。
尽量避免去人群聚集处也不要近距离接触有流鼻涕，打喷嚏等流感样症状的患者。
5，不食野味。
平时应不接触不购买，不食用野生动物。
6，注射疫苗。
符合新型冠状病毒，疫苗接种要求的人群应及时接种疫苗。
7，通风。
经常开启窗户保证空气流通。
8，锻炼。
在日常生活中多吃水果和蔬菜加强锻炼从而提高个人免疫功能。

Answer 4

据国外牙科诊所成功预防经验，牙医与患者近距离面对面进行诊治，短则20-30分钟，长则达60分钟以上。但牙科医护人员感染人数相对较低，原因是在诊疗前、中、后都要进行口腔漱口消毒，有效减少口咽部病毒载量，减少呼出带毒气溶胶，降低了特定诊疗环境中密接感染风险。
国外研究表明，次氯酸漱口水在57ppm以上浓度10秒能杀灭新冠病毒，外出回家后建议使用65ppm左右（60-80ppm）次氯酸漱口水进行仰头漱口，连续两次，每次不少于30秒。漱口可即时降低口咽部病毒载量，降低病毒定植形成感染的风险，即使感染了，早期病毒也集中在口咽部，通过漱洗，也能有效降低病毒载量，毒量少，症状轻，康复快，降低病毒外排风险，有助于居家隔离切断传播链。
同住人有新冠可以定期使用次氯酸消毒液进行环境消毒，有效减少病菌。