请问游泳对身体有什么危害
请问游泳对身体有什么危害
游泳对身体的益处就是可以锻炼身体的任何部分肌肉和关节,这是其他运动所达不到的效果。再有也可以锻炼肺活量,对于延缓衰老有一定作用。
经常游泳对面板无害。反而会增加面板的弹性与美观,游泳的人的肌肉不容易发觉,但一旦用力就有会很大的变化。这就是游泳锻炼出来的肌肉,不同于健身锻炼的,一脱衣服就能看出来。
只要在干净正规的游泳池或者游泳馆内游泳就没问题了。
游泳是项非常好的运动。据悉专家建议每周至少游泳一次。
在海水里边游泳对身体有什么危害
在海边游泳时间长了对机体面板不好
夏天游泳注意事项
炎热的夏天游泳是最热门的活动,除了室内室外游泳池,还有迷人的海滨、河流和小溪……但是欢乐享受之余,也请特别注意其中所潜藏的危机,事前多一分准备和考量,就可以带给我们无限的欢笑,更可以避免一些不必要的不幸和遗憾。
夏天游泳注意事项很多,应从多方面来考量,在此简单介绍:
饭后、饮酒不宜游泳。
有 开放性伤口、面板病、眼疾不宜游泳。
感冒、生病、身体不适或虚弱不宜游泳。
雷雨的天候不宜游泳。
水温太低、太凉不宜游泳。
游泳时禁止与同伴过份的开玩笑。
不要随兴下水,特别是野外。
风浪太大、照明不佳不要游泳。
不明水域不要游泳、跳水。
水浅、人多不可跳水。
要在有救生员及合格场所游泳。
下水前先做暖身运动。
下水的装备要带全,一定要带泳镜。
水中切忌慌、乱,如遇抽筋,请保持冷静,改用仰漂。
平日有机会就参加心肺复苏术训练及水中自救训练,如遇人溺水,没有把握不应下水救人,可一面大声呼救一面利用竹竿、树枝、绳索、衣服或漂浮物抢救。
露营、钓鱼、野外活动如靠近水边时,应严防小孩意外落水。
海边或户外游泳要防止晒伤及脚底刺伤。
游泳16忌
游泳是磨炼人的意志、锻炼身体的良好方法,但游泳也有禁忌。
1、忌饭前饭后游泳
空腹游泳会影响食欲和消化功能,也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况;饱腹游泳亦会影响消化功能,还会产生胃痉挛,甚至呕吐、腹痛现象。
2、忌剧烈运动后游泳
剧烈运动后马上游泳,会使心脏加重负担;体温的急剧下降,会抵抗力减弱,引起感冒、咽喉炎等。
3、忌月经期游泳
月经期间游泳,病菌易进入子宫、输卵管等处,引起感染,导致月经不调、经量过多、经期延长。
4、忌在不熟悉的水域游泳
在天然水域游泳时,切忌贸然下水。凡水域周围和水下情况复杂的都不宜下水游泳,以免发生意外。
5、忌长时间曝晒游泳
长时间曝晒会产生晒斑,或引起急性皮炎,亦称日光灼伤。为防止晒斑的发生,上岸后最好用伞遮阳,或到有树荫的地方休息,或用浴巾在身上保护面板,或在身体 *** 处涂防晒霜。
6、忌不做准备活动即游泳
水温通常总比体温低,因此,下水前必须做准备活动,否则易导致身体不适感。
7、忌游泳后马上进食
游泳后宜休息片刻再进食,否则会突然增加胃肠的负担,久之容易引起胃肠道疾病。
8、忌游时过久
面板对寒冷 *** 一般有三个反应期。
第一期:入水后,受冷的 *** ,面板血管收缩,肤色呈苍白。
第二期:在水中停留一定时间后,体表血流扩张,面板由苍白转呈浅红色,肤体由冷转暖。
第三期:停留过久,体温热散大于热发,面板出现鸡皮疙瘩和寒颤现象。
这是夏游的禁忌期,应及时出水。
游泳持续时间一般不应超过1.5——2小时。
9、忌有癫痫史游泳
无论是大发作型或小发作型,在发作时有一瞬间意识失控,如果在游泳中突然诱发,就难免“灭顶之灾”。
10、忌高血压患者游泳
特别是顽固性的高血压,药物难于控制,游泳有诱发中风的潜在危险,应绝对避免。
11、忌心脏病者游泳
如先天性心脏病、严重冠心病、风溼性瓣膜病、较严重心律失常等患者,对游泳应“敬而远之”。
12、忌患中耳炎游泳
不论是慢性还是急性中耳炎,因水进入发炎的中耳,等于“雪上加霜”,使病情加重,甚至可使颅内感染等。
13、忌患急性眼结膜炎游泳
该病病毒,特别是在游泳池里传染速度之快、范围之广令人吃惊。在该病流行季节即使是健康人,也应避免到游泳池内游泳。
14、忌某些面板病游泳
如各个型别的癣,过敏性的面板病等,不仅诱发荨麻疹、接触皮炎,而且易加重病情。
15、忌酒后游泳
酒后游泳体内储备的葡萄糖大量消耗会出现低血糖。另外,酒精能抑制肝脏正常生理功能,妨碍体内葡萄糖转化及储备,从而发生意外。
16、忌忽视泳后卫生
泳后,应即用软质干巾擦去身上水垢,滴上氯霉或硼酸眼药水,擤出鼻腔分泌物。如若耳部进水,可采用“同侧跳”将水排出。之后,再做几节放松体操及肢体 *** 或在日光下小憩15——20分钟,以避免肌群僵化和疲劳。
冬泳对身体有什么危害吗?
冬泳的好处
1、能增强心血管的功能。人体受到冷水 *** 后,全身的血液回圈和新陈代谢大大地加强;人的面板受到冷水的 *** ,面板血管急剧收缩,大量血液被吸入内脏器官及深部组织,使内脏重要脏器的血管扩张;机体为了抗冷,面板血管很快又扩张,因而大量的血液又从内脏流向体表。这样有特点地一张一缩,使血管得到了锻炼,增强了血管的弹性。因此,冬泳有利于防治心血管疾病,在坚持常年进行冬泳锻炼的人中,患动脉硬化、高血压之类的人极其罕见。
2、冷水的 *** 使人体外周血管关闭,更多地保证了重要的脏器像心、脑、肝、脾部的供血增加,使更多的氧气被及时地输送到大脑细胞中,有利于消除神经系统的疲劳。人体接触冷水后会急促吸气,呼吸暂停片刻后转为深呼气,然后恢复均匀而深长有力的呼吸,这种呼吸能使肺组织的弹性大大提高,吸进更多的氧气,拨出更多的二氧化碳,呼吸系统的功能得到了加强。冷水能改善人体消化系统的功能,由于呼吸加深,膈肌升降幅度加大,从而加快腹腔的血回圈,加强胃肠蠕动,并对邻近器官起到 *** 作用。
3、坚持冬泳的人面板红润有光泽,富有弹性。其原因是,冷水 *** 后,面板血管强力收缩,皮下脂肪增厚,血液回圈旺盛,营养充分。
冬泳的坏处
1、若有严重疾病,如高血压、冠心并脑血管并肾并肝并精神障碍及糖尿并过敏性体质、先天性心脏并癫痫病,以及有外伤或有炎症的人和酗酒者都不宜参加冬泳,否则有可能导致疾病突发或伤害身体。儿童由于正处于身体发育期,参加冬泳更要注意适量,必须有成年人监护。另外,即便是体质好的人要进行冬泳,也应有一个循序渐进的过程,最好从秋季开始,使身体逐步适应。
2、冬泳的时间应根据气温、水温和人的体质而异。若在水里游的时间过长,一方面上岸后常会出现全身麻木、冷颤不止的现象,这极容易损伤某些器官;另一方面 *** 过度,容易引起皮质系统衰竭而损害健康。
3、冬泳后应注意保暖,并立即运动以恢复体温。上岸后,应用干毛巾擦干身体,直到身体发红为止。然后,迅速穿好衣服,慢跑或原地跳动,直到体温基本恢复。冬泳后切忌马上进入高温房间、烤火或者洗热水澡。
4、有些冬泳者认为,吃饱了去冬泳比较有劲,也会有更多热量,其实这种做法并不科学。消化器官对温度的反应很敏感,热 *** 可以引起消化器官兴奋,冷 *** 则起到抑制作用,吃饱后立即冬泳影响消化吸收,容易引起急性胃炎等消化系统疾玻而饭前冬泳,脂肪细胞内尚无新的脂肪酸进入,通过运动比较容易将其“动员”出来转化为热量消耗掉。
请问献血对身体有什么危害么?
献血会对健康产生危害吗 一提到献血,有的人就十分紧张,甚至有点恐慌,认为献血会对身体健康造成不利影响,其实,这种看法是没有科学依据的。 一个健康的、造血功能正常的人,其血液再生能力是比较强的,尤其对于妇女来说,造血功能更好一些。所以,偶尔献掉200~400毫升的血,并不会影响身体健康。献血以后,一般在几天之内就能通过正常的造血功能补充所输掉的血液量。 有些人献血后感到头晕眼花,出现一些不良反应,这主要是因为缺乏献血常识,精神高度紧张,或者是献血者在献血前没有充分休息,过度疲劳、饥饿、酗酒及吸菸造成的。 人体内的血液总量占体重的7%~8%。一个健康人,一次损失血液总量的10%,对人体不会产生影响;损失20%以上,会发生低血容量表现,造成正常活动困难;损失30%以上,将带来一定危险。因此,对经过输血前体检而达到标准的健康人,献200~400毫升血是不会影响健康的。 献血后,只要适当补充营养,休息1~2天就可以了,根本不必担心会危害健康
请问早搏对身体有什么危害吗?
注意是早搏啊,不是早勃!
早搏的危害性最主要的还是在于引发早搏的原因,所以心血管医生往往会把关注的重点放在早搏的病因上而不在早搏本身,但许多病人甚至部分医生却过分注重早搏本身而忽略了早搏背后的原因,这是本末倒置的,须引起注意。当然早搏本身也具有一定的危害性,除了可能引起不适外,严重时有可能导致血流动力学改变或触发更严重的心律失常。一般来说,房性早搏的危害性相对较小,但房早有时也会触发房颤。而室性早搏引起的血流动力学改变更为明显,所以临床上有许多指标被用来对室早进行危险度分层或评估,如室早的起源、形态、数量、配对间期、是否连发、是否有室速等,对指导临床处理有一定价值。
并非所有早搏都需要治疗,实际上有相当多的早搏,尤其是房性早搏并不需要药物治疗。是否需要治疗,关键是看有无基础心脏疾病或其他疾病,有无明显症状,是否引起血流动力学改变,是否高危险度,而且治疗早搏时千万不能忽略病因的查询与治疗。
另给上面二位介绍点常识,什么是早搏
正常心脏的跳动是规则的,各次心跳间隔时间基本相等,如果出现突然提前的心跳,在医学上称为过早搏动(早搏),或称期外收缩。早搏是因为心脏内某一部分的兴奋性过高而引起,若心房内有一处兴奋性过高而产生的早搏,便称为房性早搏;如在房室结或心室内有较高的兴奋点引起的早搏,则称为房室结性或室性早搏。搭脉搏时可出现早跳或“漏跳”。作心电图检查可以将其分辨出来。按早搏发生的频度,每分钟在6次以上的,被称为频发性早搏,不足6次的为偶发性早搏。若早搏两两成双地出现,则称为二联律;若三个三个一组出现,则称为三联律。
请问塑料环对身体有什么危害没。
塑料有很多品种,其成分是不同的,
比如承装食品(达到合格标准)的塑料袋对身体没有危害。
正如前者所说,高温等条件下有一些会变。
即装食品的塑料袋内部也有有害成分,但是在常温下挥发不出来,所有无害。
请问做印刷对身体有什么危害吗?
病情分析:您好!做印刷对身体有危害的,长时间的吸入化工类产品,容易引发肺部的疾患。
请问闻烟对身体的害处大,还是吸菸对身体危害大,具体有什么危害?
被动吸菸的危害大于直接吸菸。
被动吸菸是指不愿吸菸的人无可奈何地吸入别人吐出来的烟气和香菸燃烧时散发在环境中的烟雾。被动吸菸又称“强迫吸菸”“间接吸菸”“吸二手菸”。
由于被动吸菸吸入的毒性物质比主动吸菸者吸入量多几倍到50倍,能侵入肺部和损坏动脉内壁细胞,促进粥样硬化。除能引起肺癌外还能引起脑癌、甲状腺癌和乳腺癌、子宫颈癌等。
被动吸菸,又称为间接吸菸,它是指不吸菸者暴露在吸菸者所造成的烟气环境中,被迫吸入环境菸草烟气的过程。
一些来自美国的研究报告认为,与吸菸者生活在一起的不吸菸者患肺癌的相对危险性是1.01,暴露于公共场所烟气中的不吸菸者患肺癌的相对危险性为1.04,这说明被动吸菸患肺癌的危险性增加并不显著。科学家们一般认为相对危险性低于2.0不能说明什么问题。
被动吸菸比主动吸菸危害大吗
这个提法本身就欠妥,吸菸者在吸菸的同时并不是不呼吸了,也吸入环境菸草烟气,也就是说吸菸者不但主动吸菸,而且被动吸菸,如果从危害角度讲,吸菸者肯定要比被动吸菸者受到的危害大,怎么能说是被动吸菸者危害更大呢?这种说法显然是偷换了环境菸草烟气的概念,把环境菸草烟气与侧流烟气混为一谈,从而得出了错误的结论,或是主观上夸大了环境菸草烟气的危害。只要我们清楚了环境菸草烟气的形成过程,这种说法就不攻自破了。如果说被动吸菸者比主动吸菸者更忍受不了烟气的“呛”,确是实情,因为吸菸者已经习惯于“烟雾缭绕”的环境。
科学地分析被动吸菸
被动吸菸问题已提出多年,人们渴望真正撩开被动吸菸的面纱。这就要求首先有一个客观、科学的态度。在研究和宣传这一问题中加入感情因素,是每一个理智的人不愿看到的。
关于被动吸菸的公正看法,不应来自任何 *** 和组织的倡议,而应来自严格的科学试验。分析应以科学的方法为前提。美国科学院的nas曾说过:“尚未经过充分试验证实的想法称为假设……当一个假设经过重复的反证后仍然成立,而且其它假设不能产生所预言的结果时,这种假设就变成能够解释事实的理论。”
福建医学院环境科学教研室有些人曾测定了吸菸者与被动吸菸者的有关指标。他们测定了48名吸菸者、不吸菸者拨出气中一氧化碳、尿中硫氰酸根离子、尿中可天宁的含量,并对13名被动吸菸者进行试验观察,其结果表明吸菸者上述指标分别为不吸菸者的4、2、5倍,被动吸菸者受试前后拨出气体中的一氧化碳、尿中可天宁增高不明显,尿中硫氰酸根离子无变化。
关于被动吸菸的研究表明:环境菸草烟气对非吸菸者的影响是存在的。例如卷菸烟气对人的眼、鼻、喉有 *** ,会引起咳嗽等。但就呼吸机能测定的生理指标来看,没有明显的影响。丹麦和英国研究人员进行的一项研究表明,被动吸菸会引起非吸菸者暂时性的不舒适,除此之外对健康没有负面影响。
吸“二手菸”的危害更大
美国医学研究人员最近发表研究报告指出,被动吸菸即俗称的 “吸二手菸”比原先外界所知道的还要危险,一些与吸菸者共同生活的女性,患肺癌的机率比常人多出6倍。
这项研究是在检查密苏里州106名与吸菸者共同生活的妇女的组织后发现,被称为“GSTMI”的基因发生突变或是缺少此基因的妇女,其患肺癌的机率为一般人的2.6倍至6倍,“GSTMI”基因目前已被认为会使菸草中致癌物失去活性。
“二手菸”危害较想象大,研究人员说,这项研究目前属小规模实验,需要进一步证实及扩大研究。然而,如果这项研究是正确的话,那么环境吸菸问题远比过去所知要危险。
肺癌被医学界认为是一种文明病,因为其严重性,是随着社会的进步不断显现出来。自20世纪开始,肺癌的发生率就大大增加,增长速度超过其他癌症。在20年代,世界有关肺癌病例的报道只有370余起,但是到了50年代,仅仅是美国患肺癌的人数就高达1.83万人。
肺癌预防胜于治疗
肺癌最常见的征状包括长期咳嗽,甚至痰中带有血丝,胸部常感
不舒服、发闷,常有不易治好的连续性感冒征状或气管炎,甚至呼吸
困难等。
肺癌转移较快,治愈率较鼻咽癌等其他癌症为差,肺癌的治疗方
法有外科手术切除、放射线疗法及化学药物疗法等。关于肺癌的预防
之道,远离香菸与烟雾是最为明智之举。同时,不但尽量不要吸菸,
也不要让自己吸上二手菸,即使在公共场所也应设法避开那些吞云吐
雾者,以避免受到二手菸的危害。
维他命E降低危险率
关于预防肺癌,美国国家癌症研究所前阵子发表的报告则说,一
些含维他命E丰富的食物,可使吸菸者罹患肺癌的机率降低两成。
研究人员说,研究发现,那些血液里维他命E含量最高的人,得
肺癌的比例下降。而那些吸菸时间最短,血液里含维他命E高的人,
预防效果最佳。但专家也指出,具预防肺癌功效的维他命E主要来自
食物和全麦面包,而并非维他命E补充剂。富有维他命E的食物包括硬
果类、绿色蔬菜、豆类、谷类等。
菸草危害是当今世界最严重的公共卫生问题之一。目前全球共有11亿吸菸者,菸草每年造成的死亡估计为1000万人,每10秒就有一人死于“香菸”危害。如何减轻二手菸危害,关系著菸民的自身健康及社会环境的可持续健康发展。
吸菸所散发的烟雾,可分为主流烟(即吸菸者吸入口内的烟)和支流烟(即菸草点燃外冒的烟)。支流烟比通过主流烟所含的菸草燃烧成分更多。其中一氧化碳,支流烟是主流烟的5倍;焦油和菸碱是3倍;氨是46倍;业硝胺是50倍。据计算,在通风不畅的场所,不吸菸者1小时内吸入的烟量,平均相当于吸入1支卷菸的剂量。
不吸菸者每日被动吸菸15分钟以上者定为被动吸菸,又称“强迫吸菸”或“间接吸菸”。在日常生活中绝大多数人不可能完全避免接触烟雾,因而成为被动吸菸者。根据全国吸菸情况抽样调查结果得知:343563名不吸菸者中,39.75%受到被动吸菸危害。在家中被动吸菸的占67.1%,在工作场所或其他公共场所遭受被动吸菸的占14.4%,每日在家及在公共场所都受到被动吸菸危害的占18.96%。被动吸菸主要场所分别为家庭(71.2%)和公共场所(32.5%)。
被动吸菸对婴幼儿、青少年及妇女的危害尤为严重。对儿童来说,被动吸菸可以引起呼吸道症状和疾病,并且影响正常的生长发育;对于孕妇来说,被动吸菸会导致死胎、流产和低出生体重儿;被动吸菸亦会增加成人呼吸道疾病、肺癌和心血管疾病发病的危险。
另外,二手菸问题可能会产生一系列的“关系危机”。在家庭环境里吸菸,在办公环境中吸菸,很可能影响到人与人之间的和睦。
为了使我们大家有一个清新的生活空间。一方面,菸民要尽量少抽焦油含量高的香菸,尽量控制烟量,菸民及“二手菸民”都要加强身体保健,如同时多补充维生素E、多进行强体锻炼等;另一方面,要注意少在公众场合抽菸,尤其是通风条件不好的室内空间,减少对自身和他人的呼吸环境的污染。在家庭或办公室、会议室等经常性的抽菸环境中最好能主动采取消除或减轻空气污染的措施,如摆放一些绿色植物如吊兰、常青藤等,或使用空气净化装置。另外,被动吸菸者要强化权益意识,要充分运用法规赋予的权利,在办公室、家庭等室内环境中对吸菸者多作劝阻。
二手菸的危害
二手菸使周围环境中充满含有多种有毒物质的空气。
在客满的餐厅或客厅里,二手菸造成的污染比堵车的马路上还高6倍。
有二手菸造成的死亡人数为其它所有污染形式共造成的死亡人数的30倍。
二手菸使眼睛发红、流泪和发痒。
二手菸使味觉和嗅觉受到影响。
二手菸会造成呼吸困难、咳嗽和哮喘。
二手菸使很多人每年死于呼吸感染和肺癌。
请问肯德鸡对身体有什么危害?
肯德鸡等洋快餐危害国人健康
“洋快餐”进军中国,垃圾饮食危害中国人民的健康!洋快餐是不折不扣的“能量炸弹”和“垃圾食品”。2002年2月15日埃菲社记者发自北京的报道:“中国传统深受西方风尚冲击”,文章指出“从战国时代以来的数千年中,中国的古老传统一直得以储存,但现在却仿佛屈服于不可抗拒的西方生活方式……从美国那里,中国模仿到的是最糟糕的东西———洋快餐”。“洋快餐”具有三高(高热量、高脂肪、高蛋白质)和三低(低矿物质、低维生素和低膳食纤维)的特点。营养学家为“洋快餐”取了个绰号———叫做“能量炸弹”和“垃圾食品”。因为吃一顿洋快餐,就等于你一天能量消耗的下限。可以想象,如果你们家的孩子天天吃炸弹,这孩子能健康吗? “洋快餐”还破坏了食物生物多样性的原则。“洋快餐”品种非常简单,不像中国食物这么丰富,中国人认为“杂食者、美食也,广食者、营养也”。美国国会议员、营养学家和消费者协会声称:肥胖和吸菸一样,已成为公众健康问题,号召“把快餐赶出校园”。2002年11月,纽约一名因长期食用洋快餐而变成肥痴的儿童在法院控告麦当劳引起儿童肥胖。2003年1月29日伦敦出版的《新科学家》杂志报道洋快餐可引起体内激素变化,引起上瘾。华盛顿大学内分泌学家迈克尔·施瓦茨教授发现快餐(汉堡包、油炸土豆条等)可引起体内激素变化,使食用者难以控制进食量。其文章说:“快餐生物效应的发现具有爆炸性的意义,发胖的原因不能归结为肥胖者没有自我控制能力”。
某些“洋快餐”用的油和中国传统用的普通植物油不同,因为用的是氢化油,即把植物油加氢生产出的油。哈佛大学公共卫生学院营养学系主任威利特教授1991年就指出:将天然植物油加氢后生产的氢化油危害健康!因为氢化油中含一些自然界本不存在的反式脂肪酸,反式脂肪酸会影响人类内分泌系统,危害健康。威利特指出:“关于氢化脂肪的摄入量与患心脏病和糖尿病的机率关系的流行病学研究表明,氢化脂肪比饱和脂肪更糟糕”。
洋快餐与致癌物质——丙毒。2002年4月24日瑞典国家安全管理局公布了最新的研究结果,发现炸薯条、汉堡包、薄脆饼、烤猪肉等含有大量的丙烯酰胺,由于丙烯酰胺损害中枢神经系统,可以诱发良性或恶性肿瘤,所以有学者认为这解释了西方国家肿瘤高发的原因。美国药品与食品管理局2004年3月24日公布了对750种食品的检查结果,再度证实了炸薯条、炸薯片、爆玉米花、炸鸡中这类致癌物质含量最高。家里做的菜情况比较好,而新鲜的蔬菜是最安全的。欧美和中国不一样,家家厨房都有烤箱,是高温烹饪;中国传统膳食是低温烹饪,我们的米饭、面条、馒头都是用水做介质,不会超过100摄氏度,比烘烤要低得多。爆炒菜肴短时间完成,高低温结合的烹调方式,不仅有益于保持营养成分不受损失,也满足了表面杀菌的需要,减少油脂的氧化。所以中国人民的传统烹饪方法是非常安全的。
请问尿结石对身体有什么危害吗
尿结石会堵塞输尿管,造成剧烈疼痛,引起发炎。如果尿路结石不是很大,可以吃药排石,经常用小金钱草熬水喝,可以使结石排出体外。也可以经常用刺梨【一种野生果子】熬水喝,也有排石效果。