Question

怎样才可以保持良好的心态

Answer 1

自信！ 有积极的思维，积极的想法，看问题不偏激，多看到困难事情好的一面 有很坚定的目标！有实现目标坚定的信念 这方面的道理实在很多，说说我自己的感受。 一天的时间中，大部分都是在工作，但工作很少能影响到我的心情，因为我想工作只是我做为生存下去的手段，不必要为了工作而影响到自己的心情，出了公司，大家私底下都是平等的，所以在工作的时候，自己的位置在哪里，就做好哪里的工作就好了。 而对待别人，我想总是怀有一颗感恩的诚实的心，因为我想人人都是自私的，只有自己以诚待人了，才以得到别人相同的对待。 大家都说我的好脾气，其实我是不太在意那些恶的东西，常站在别人立场上去想，就会让自己想开得多。 平凡心，本来就是平凡人，拥有的就会一颗平凡的心。知足常乐，也就是这个道理吧。 最主要的话是要和人一起的交流沟通啊 如何保持一个良好的心态? 自信是成功的前提，也是快乐的秘诀。惟有自信，才能在困难与挫折面前保持乐观，从而想办法战胜困难与挫折。“自信人生二百年，会当击水三千里。”或许有人说，我又何尝不想自信呢？可就是自信不起来啊。是啊，怎样才能使自己自信起来呢？我想，还是让我们多看自己的优点、长处，多发现、发掘自己的潜能吧。俗话说的好：尺有所短，寸有所长。每个人各有所长，各有所短，每个人都有自己的无限潜能。人不能光盯着自己的缺点、短处和现在，而要学会欣赏自己，多看自己的优点、长处和未来。传统的教育思想与落后的人文观念使得多数人用僵化的目光去看待现实中的人和事，认为是很难改变的。而唯物辩证法早已告诉我们，世界上没有一成不变的人与事，发展变化才是永恒的。“三岁看大、七岁看老”的时代早已过去。我们教育者首先应觉醒，再不能带着有色眼镜看我们的学生。我们自己首先要做一个自信的人。不要总拿自己的缺点跟人家的优点比，那样真是人比人，气死人。一定要学会赏识自己，悦纳自己，勉励自己。如果做不到这样，可以想办法，比如，积累自己的成功体验和经验，坚持写日记，写摘抄；把自己的优点罗列在纸上，同时写一两句能激励自己的名言警句或是自己的座右铭，贴在墙上等随处可见的地方，天天看到它们，激励自己。总之，要想办法让自己自信，自信就能快乐，快乐就能发掘潜能，就能高效。所谓快乐，越快越乐，越乐越快。形成一个良性循环，就不难拥有良好的心态。 其次，要学会调节。 生活是千变万化的，悲欢离合，生老病死，天灾人祸，喜怒哀乐，都在所难免。一次考试的失利，一场伙伴的误会，一句过激的话语，都会影响我们的心情，生活中的不顺心事总是很多，这就需要我们每个人要学会调节自己的心态。怎样调节呢？最简单有效的做法——用积极的暗示替代消极的暗示。当你想说“我完了”的时候，要马上替换成“不，我还有希望”；当你想说“我不能原谅他”的时候，要很快替换成“原谅他吧，我也有错呀”等等。平时要养成积极暗示的习惯。要对自己说“我能行”，“太好了”。如果把这两句话变成口头禅，那真是太好了！是的，一定要学会积极暗示，光明思维，换位思考，多角度思考。冬天到了，春天还会远吗？黑夜的尽头是黎明。不经一番风霜苦，哪得梅花扑鼻香？ 第三，要学会宽容，培养自己宽广的胸怀。 一个人心胸狭窄，只关注自己，就容易生气，闷闷不乐，斤斤计较。而当你胸怀宽广时，你就会容纳别人，欣赏别人，宽容别人，自己的心境也就能保持乐观，所谓“退一步海阔天空”，“仁者无敌”。我想伟人们之所以伟大，首先在于他们有宽广的胸怀。蔺相如宽容了廉颇，才有了“刎颈之交”，赵国之强；诸葛亮宽容了周瑜，才有了赤壁之战，三国鼎立 ；共产党发动了全国统一战线，才有了新中国的成立；老师只有宽容了学生，才能想出更好的教育方法，才会享受到“桃李满天下”的芳香。让我们善待每个孩子，深切地理解每个人，相信自己，也相信别人，严以律己，宽以待人，胸怀祖国，放眼世界。这样，我们一定能保持良好的心态。 说道底，决定人心态的是人的理想、人生观、世界观。一个人具有远大的目标，正确的人生观，胸怀宽广，执着进取，挑战自我，不屈命运，坚信自己，积极思想，那么，他一定能保持良好的心态，拥有美好的人生! 1、学会分析问题 2、学会明确目标 3、学会换位思考：比如他为什么要和我发火？为什么要找我麻烦呢 1.远离自卑 自卑使人痛苦，自卑使人懒惰，自卑使人退缩。 自信使人愉悦，自信使人奋发，自信使人前进。 每个人都渴望自信，都渴望远离自卑的象牙塔。教师要帮助学生寻找自卑的理由，寻找通往自信的快乐之路。让学生学会欣赏自我，充分肯定自我，为学生撑起一片自信的蓝天。 自信是成功的翅膀，自信之人经得起困难和挫折的考验。 2.经受挫折的锻炼 挫折使人生的必修课，是人生必经之路，是人生的财富。经过挫折的磨练，人就拥有坚强有力的翅膀，拥有灿烂辉煌的未来。 英国诗人雪莱曾说；如果你十分珍爱自己的羽毛，不使它受一点损伤，那么，你将失去两只翅膀，永远不再能够凌空飞翔。 面对挫折，想想这挫折带给你的是不便还是困难，当你发现让你愤怒和沮丧的挫折不过是一种不便，你就会更容易采取积极的态度去面对它。 几乎没个成功者都是经历了无数的挫折和打击。挫折和打击是通向成功的必经之路。如果你正在遭遇挫折，那么你也正走在通向成功之路。从法国记者博迪生命瘫痪后只能用眨左眼来表示对与错，他与笔录员之间克服困难，眨眼 20 多万次，完成了《潜水员与蝴蝶》这本书，这不能不说明：一个不苛求条件，而是竭力创造条件，在这样的精神前面，就算剩下一只眼睛，也依然阻挡不了人要成功的步伐，依然不能打败一个拥有坚强精神的生命。因此，当得不到他人的承认，在生活中处处手挫时，不要去抱怨他人是伯乐，不认识你的千里马，也必自叹怀才不遇，而要勉励自己去变成一颗真正皇冠上的珍珠，当然会有人赏识你。 是让挫折吓退你前进的步伐而做不成想做之事，还是让挫折成为鞭策你勇往直前的动力？选择权在自己的手里。一次又一次的挫折，难免你要放弃。但是越是想要放弃，你就越要咬牙坚持。从麦吉三次以外致命的打击中，他依然能够不言放弃，珍惜生命，努力取得成功。而我们生活中的小小挫折又算得了什么？ 当我们没有力量去改变困境，移动障碍。不必为此感到挫折和沮丧，选择从不同的角度来看待障碍或困境，会从其中发现障碍或困境带给你的价值。 凡是处在不利境遇中的人，对生活才会有更多更深刻的体验。在遭遇巨大挫折和打击时，生活像是被阴云笼罩。但是只要心存希望，未来的生活就一定会再度充满阳光。 有些挫折和困境是人们么办法改变的，这个时候不要抱怨，接受它，用它去磨砺自己的心智。这些挫折和困境会成就你别样的人生。 挫折是人生的必修课，这门课让我们获得教训。被剥夺了修这门课的权利，就意味着永远都不能毕业。 面对挫折，我们是应该精神振奋再接再厉，还是避开挫折的情境，寻找更适合自己的路？正如智者所言，这两者在各自适用的情境下都是对的。然而不能一味地坚持，也不要经常地改变。你需要两者兼备，找到最佳的平衡点。 3.乐观的心态 记得有一位学者很形象地比喻人生：人的一生犹如婴儿初啼，虽有苦涩，但却是全新鲜嫩，不管你遭到何种挫折与苦难，只要你不放弃自己，就没有任何事情可以难倒你。 乐观是心胸豁达的表现，乐观是生理健康的目的，乐观是人际交往的基础，乐观是工作顺利的保证，乐观是避免挫折的法宝。 用乐观的眼光看世界，世界是无限美好的，充满希望的，我们生活就充满阳光。 我们的乐观和悲观总是随着发生在自己身上的事情而转化，而有人则超越了这种对外物的执著。所谓不以物喜，步以己悲，这是一种更高的智慧。 每一个人的一生中，都有着许多烦恼与不如意。但是，只要你珍惜时间，珍惜周围的种种事物，危险和不顺终会过去。记住，乐观是希望的灯塔，它能指引你从危险步向坦途，使你得到新的生命、新的希望，支持着你的理想永不破灭。 世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。在绝望中仍能追寻希望之花的人是多么令人敬佩和振奋。 很多时候，我们不能选择生活的境遇，但我们却可以选择坚强而自尊的态度；我们不能选择生活给予我们什么，但我们却可以选择积极而乐观地回报生活什么。一个问题接着一个问题，这如同织毛衣，很累，最后竟成为一件杰作。这便是活着的真实，织不完的结，这也是乐趣。 我们在人生中，要用积极的心态不断地努力，因为我们都是冠军。对于坚强者来说，一次逆境，就会造就一粒等量大的、能克服任何困难的种子 但最重要的是知足者常乐。 微笑面对每一天,要生气时深呼吸.做任何事情都对自己说我行,用平常的心态对待事物.谋事在人,成事在天.总之只要努力了,其他的就让它顺其自然吧! 你想成为什么样的人就跟什么样的人在一起~！ 如何保持一个良好的心态? 远离消极心态的人，跟随良好的心态积极的人在一起。 老师，朋友，爱人

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俗话说的好，人生不如意事十之八九，每个人都面临着各种各样的烦恼，例如生活上的琐事，工作中的杂事，身体上的小疾，如果不能保持一个良好的心态去面对发生的这一切，生活注定将在每天的不愉快中度过，那么如何才能保持良好的心态呢?以下是小编为你整理的如何保持一个良好的心态的相关内容。

不要认为自己一无所有。任何人都有自己独特的生存方式，都不会一无所有。无论你处于什么样的境况，生活如何贫困，你都要有积极的心态。任何时候都不要一无所有，没有希望，现在一无所有都是暂时的，只要你对未来充满光明和希望，不久的将来，你就会拥有自己想要的东西 。

每天都要有好心情，把每天都当作新的开始。谁也不能阻止时间的流逝，谁也不能让时间倒流，所以我们每天都应有新的认识，新的进步;忘记烦恼，寻找快乐。我们都要争取更好的生活，只有保持这样的态度，我们现在的生活才会更加精彩。

不是一位诗人曾写过：“我把忧愁写在水里，河水把它冲走了：我把忧愁写在河里，海水把它冲散了：我把忧愁写在梦里，黑暗把它带走了：我把忧愁写在生命里，时间把它带走了。”这首诗告诉我们人生之中有着无穷无尽的苦难，它也不可能陪伴我们一生，因为生命在持续，而快乐在增长。所以，我们不要为昨天后悔，也不要为明天担心，活在今天，因为今天将是一个新的开始。

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如何保持良好的心态
什么是好心态。不搞清楚什么好心态，就找不到保持好心态的正确路径。好心态至少是自我感觉比较舒服，具体为：精力充沛，自信心比较强，比较乐观，愿意沟通与分享，愿意帮助别人，比较宽容，不会计较别人的一些小错误，非常放松，自我效能感比较强等等。

而坏的心态常常是容易劳累，容易发火，容易冲动，患得患失，容易自卑等。从以上区别来看，好的心态无疑是可以给人带来幸福感觉的。影响心态的因素。分别有环境、休息、饮食、自我认知、人际关系等，其中自我认知和人际关系影响比较大。

自我认知不客观，自尊心较低的人是很难有好的心态，在与人的交往中容易有失落感和焦虑感。人际关系处的好不好，是自我认知的一个重要反映。如果与自我认知相差过大，人们往往会有焦虑感。假设我们住在一个狭窄又低矮的房间，与住在一个比较舒适而宽敞的地方。

心态肯定是不一样的，就象是一个生活山区的人与长期生活在草原的人相比较。众所周知，北方人比南方人是更为豪爽的。住在狭窄又低矮的房间，容易给人一种压抑又低落的心态。这讲的环境的影响。休息和饮食就不用说了，每天休息不好，吃不饱穿不暖的，哪里谈什么好的心态，人的基本需要都达不到。