Question

如何快速起床？

Answer 1

问：如何快速起床？

答：如何快速起床？，亲亲你好，冬天天气特别冷，大家都不喜欢起床，都喜欢赖床。 每次赖床的时候，我就把今天最重要的事情放在首位，如果我不赶快起床，今天的事情就会被耽误了。 想一下事情的严重性，然后我就会刺激自己，马上起床。 对于不想起床的人，每天要给他以足够的动力。

答：亲亲你好，起床要是最快的话你要掀开被子玩的话，最好是先穿袜子先穿袜子的话，裤子往往往上好套完的话穿上衣的话直接走起来就可以穿上衣，你要是先穿上衣的话，裤头袜子还比较麻烦。所以最好的话是先穿袜子，完完了之后再穿裤子，然后再穿上衣直接穿鞋走人。

答：亲亲你好，1，先刷牙，这样洗脸的时候就可以顺便把嘴唇旁边的牙膏一起洗掉。2，洗脸，快速的清醒过来。3，梳头，一下子在卫生间里做掉这些

答：亲亲你好，怎样才能快速起床，我们可以尝试以下几种方式：1、首先，握紧双拳。如果自己的眼睛已经睁开，却感觉自己没有勇气起床，那么不妨在温暖的被窝里先活动一下手脚，将沉睡的身体逐渐唤醒。握紧双拳并维持2~3秒，然后再松开，将双手张开，用力撑开五指并维持2~3秒，重复该动作，直至起床为止；2、其次，抖被子。人刚刚醒来后，很容易倒头再睡，为了避免睡过头，建议起床后抖抖被子，这样可以防止再次回到被窝里继续睡。抖被子的同时，自己的手臂也得到了锻炼，晃动手臂等于锻炼心脏，提高自己的心率，让身体活跃起来；3、最后，吃早餐一定要吃一些比较脆的东西。健康的早餐可以让自己一整天精神充沛，吃比较脆的食物可以唤醒人的面部肌肉，有助于让头脑变得更加清醒。早餐脆的食物有苹果、黄瓜、生菜等等。

问：谢谢