Question

如果人长时间不睡觉会怎么样?

Answer 1

惨无人道的苏联睡眠剥夺实验，导致一人死亡四人精神失常，这究竟发生了什么？

Answer 2

长时间不睡觉会导致患者的身体机能下降,严重的时候甚至会出现猝死。睡眠不足的患者在短期的时间内会表现为头昏、头沉、注意力不集中,还有比较乏力、心慌等表现。

Answer 3

人如果不睡觉可以省下来很多时间比如工作或锻炼但是如果不睡觉的话精神不足就会导致死亡。

Answer 4

答: 这不一定,如果身体素质好的话,也许可以坚持;
答: 也许有人仍能坚持,但总的精神状态肯定是不佳的了;
答： 人如果长时间不睡觉，首先开始是人没有精神，然后饮食方面会出现食欲下降，身体协调能力下降或受到影响，反应能力也明显降低，身体出现一系列“怠倦”症状，然后身体的内分泌、电解质平衡等受到影响而发生变化，这时人体就会出现疾病的某些症状而不单是怠倦现象了；如果不去分析人是否能“坚持”（假设可以实现一直不睡的话），只说对身体的影响，那时间长了肯定是会引起疾病的发生的，甚至可能引起身体的某些脏器出现类似“衰竭”的现象，那么如果是这样的话，就有可能危及生命了。

Answer 5

长时间不睡觉会导致患者的身体机能下降，严重的时候甚至会出现猝死。睡眠不足的患者在短期的时间内会表现为头昏、头沉、注意力不集中，还有比较乏力、心慌等表现。
一个特别管用的办法，先热一杯牛奶喝掉，牛奶能使人心情安静下来。然后拿一本平时不爱看的书，强迫自己看，就这样看一会，眼睛就睁不开了，就困了。
另外，医生建议睡前喝一杯眠梦香，每天坚持，可以帮助减轻焦虑，舒缓神经，快速入睡，减轻失眠问题，提高睡眠质量。