我现在15岁了,净身高176cm,可一学期就长了两公分,以后还会长么?
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这个问题谁也不能给你一个肯定的答案。每个人发育高峰时间不一样。而且因为青春期身高的增长受到多方面的因素影响。遗传并不是唯一影响身高的因素况且你爸妈俩人的平均身高也不错。我列举重要的几点,LZ可以在生活加以注意及改善,相信会有不错的身高增长。
1.睡眠。正常而充足的睡眠可以保证生长激素的分泌,对身高影响很大。
2.营养。长身体需要营养丰富均衡的食物,如富含钙质的豆腐牛奶,富含蛋白质的鸡蛋牛肉,富含维生素的水果蔬菜等,对身高影响巨大。
3.锻炼。适当的锻炼可以加速身体发育。个人认为尤其是篮球运动,作用相对较大。
可能说得不完全,但我认为这几点是最重要且是你最能把握好的。
1.睡眠。正常而充足的睡眠可以保证生长激素的分泌,对身高影响很大。
2.营养。长身体需要营养丰富均衡的食物,如富含钙质的豆腐牛奶,富含蛋白质的鸡蛋牛肉,富含维生素的水果蔬菜等,对身高影响巨大。
3.锻炼。适当的锻炼可以加速身体发育。个人认为尤其是篮球运动,作用相对较大。
可能说得不完全,但我认为这几点是最重要且是你最能把握好的。
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这个很难说,建议去医院测一下骨龄,看看是否有生长空间,如果有的话就要合理的注意饮食,多运动都有助于生长发育
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你够高的啦,孩纸。再高就不是正常人了
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