Question

什么心态有助于身体健康

Answer 1

积极乐观的心态：积极乐观的心态，对于保持身体健康十分有帮助。积极乐观的心态，可以让我们对生活有希望，做事情有动力，不会总是垂头丧气的，还能给身边的人带来正能量，温暖周围的人。积极乐观的心态，让我们更容易发现生活中的小美好，每天愉悦地生活。在做事情的时候，还能发现不一样的角度，更加高效率地完成要做的事情。    

如何养成积极乐观的心态：每天给自己心理暗示，“我是最棒的”“我是最厉害的”“我一定可以实现我的目标”“这些事情对我来说不难”，这样子可以帮助我们心情愉悦，保持身体健康。