小儿缺铁性贫血补什么好
小儿缺铁性贫血补什么好
小儿缺铁性贫血补什么好。缺铁性贫血不仅会在婴幼儿当中发生，而会在青少年妊娠期以及哺乳期的妇女当中出现。疾病在出现后一定要引起重视，那么小儿缺铁性贫血补什么好。
小儿缺铁性贫血补什么好1
1、动物肝脏
肝脏富含各种营养素，是预防缺铁性贫血的首选食品。每100克猪肝含铁25毫克，而且也较容易被人体吸收。肝脏可加工成各种形式的儿童食品，如肝泥就便于婴儿食用。
2、各种瘦肉
虽然瘦肉里含铁量不太高，但铁的利用率却与猪肝差不多，而且购买、加工容易，小孩也喜欢吃。
3、鸡蛋黄
每100克鸡蛋黄含铁7毫克，尽管铁吸收率只有3%，但鸡蛋原料易得，食用保存方便，而且还富含其他营养素，所以不失为一种较好的补铁食品。
4、动物血液
猪血、鸡血、鸭血等动物血液里铁的利用率为12%，如果注意清洁卫生，加工成血豆腐，对于预防儿童缺铁性贫血，倒是一种价廉方便的食品。
5、黄豆及其制品
每100克的黄豆及黄豆粉中含铁11毫克，人体吸收率为7%，远较米、面中的铁吸收率高。
6、芝麻酱
芝麻酱富含各种营养素，是一种极好的婴幼儿营养食品。每100克芝麻酱含铁58毫克，同时还含有丰富的钙、磷、蛋白质和脂肪，添加在婴幼儿食品中，深受孩子欢迎。
7、绿叶蔬菜
虽然植物性食品中铁的吸收率不高，但儿童每天都要吃它，所以蔬菜也是补充铁的一个来源。维生素C能够有助于食物中铁的'吸收，可以给孩子多吃一些富含维生素C的食物如西瓜、草莓、猕猴桃、西兰花、西红柿和土豆等帮助铁更好的吸收。
小儿缺铁性贫血的食疗方法：
1、新鲜羊骨2斤（1000克)，粳米200克。羊骨洗净捶碎，加水熬汤，去渣后，入粳米共煮成粥。食用时中适量调米温服，10-15天为一疗程。
功效：补肾壮骨。
2、糙糯米100克，薏苡仁50克，红枣15枚。同煮成粥。食用时加适量白糖。
功效：滋阴补血。
3、制首乌60克，红枣3-5枚，粳米100克。先以制首乌煎取浓汁去渣，加入红枣和粳米煮粥，将成，放入红糖适量，再煮一二沸即可。热温服。首乌忌铁器，煎汤煮粥时需用少锅或搪瓷锅。
功效：补肝益肾，养血理虚。
4、鸡蛋2个，取蛋黄打散，水煮开先加盐少许，入蛋黄煮熟，每日饮服2次。
功效：补铁，适用于缺铁性贫血。
小儿缺铁性贫血如何预防：
1、小于1岁的婴幼儿是不应该给喝纯牛奶的，同时1岁～5岁的儿童每天喝纯牛奶，羊奶或者豆奶不要超过710毫升。
2、建议尽可能母乳到1岁以上，母乳中的含铁丰富，而且更容易吸收，如果不打算母乳喂养，那要给予铁强化的配方奶（100g配方奶粉中含4～12毫克铁)。4～6个月之前，吃母乳的宝宝，妈妈母乳中的铁能够满足孩子的生长，不需要额外添加。
3、4～6个月即开始添加含铁丰富的辅食（铁强化米粉，燕麦，肝脏，瘦肉等)，如果辅食加的不理想（每天辅食不到2餐)，可以添加一些铁剂。
4、对于早产儿或者低出生体重儿需要额外的补充铁剂，至少每天2mg/kg。母乳喂养的早产儿可以通过添加母乳强化剂来补充铁剂。
5、较大要鼓励他多吃含铁丰富的食物，包括蛋黄，西红柿，瘦肉，肌肉，鱼，豆类、菠菜和黄色水果，还有很多谷物类和燕麦都是富含铁的。
小儿缺铁性贫血补什么好2
儿童缺铁性贫血的症状
现在的孩子都是家长手中的宝。所以家长都会在孩子出现疾病时变得非常紧张。如果孩子有缺铁性贫血，就可能会给孩子造成很大的危害。所以很多家长都想知道，在出现疾病时会有哪些症状出现。
1、如果小孩有缺铁性的贫血，在任何年龄都可能发病。常见是在六个月到两岁之间的孩子。缺铁性贫血都属于缓慢发生的，主要的症状就是皮肤黏膜会逐渐变得苍白。
2、在日常生活中，如果宝宝有缺铁性贫血，会发现他的嘴巴。口腔粘膜甚至是甲床会有苍白现象发生。而且宝宝还会容易疲劳，不愿意活动。
3、年龄稍大一点的孩子会说自己头晕，耳鸣，眼前发黑等，在出现情况时，家长就需要注意，及时的带孩子到医院进行检查，然后根据医生的建议来用药治疗。
4、如果贫血时间比较长，就会出现髓外造血的现象，而且医生也会发现肝脾有肿大现象。除了这些宝宝，还会出现食欲减退，口腔炎，精神萎靡，烦躁不安，记忆力不集中等症状。
缺铁性贫血的病因
缺铁性贫血不仅会在婴幼儿当中发生，而会在青少年妊娠期以及哺乳期的妇女当中出现。所以这种疾病在出现后一定要引起重视，不然会给身体造成一定的危害。导致缺铁性贫血发生，原因有哪些呢？
1、婴幼儿再出现缺铁性贫血，主要是由于缺乏铁元素的补充，如果不及时补充蛋类，瘦肉等一些含铁元素比较高的辅食，就很容易造成婴幼儿缺铁。青少年缺铁是由于偏食导致女性出现缺铁现象，是由于日常中，月经量增多或者是有哺乳或者妊娠现象，就会有疾病发生。
2、铁吸收障碍。这种情况大多数会发生在胃部有大部分切除的患者，这样就会使胃酸分泌不足，而且食物会快速进入空肠，直接绕过铁的主要吸收部位，这样就会使铁吸收减少。
3、如果患者有长期不明原因的腹泻，克隆病，慢性肠炎等都会导致铁吸收发生障碍，从而出现缺铁性贫血的疾病。出现情况时，就需要及时的查找原因。
4、如果有长期的慢性铁丢失的现象，没有及时纠正，就容易造成缺铁性贫血的疾病，例如寄生虫感染，胃肠道肿瘤，消化道息肉，食管裂孔疝，慢性胃肠道失血，月经量过多等疾病。
