Question

为什么我有睡觉就有做梦，而且多数是噩梦，还经常鬼压床

晚上睡觉总是会起来好几次，也老是做梦，好多要么是噩梦，不然就是醒来不记得做什么梦了，我刚刚又给鬼压床了，感觉鬼压床已经不是很害怕，有点习惯了，就是会觉得很烦，要挣扎，之前中午很困也会鬼压床，然后懒得挣扎觉得很累结果越来越觉得恐怖就挣扎了，醒来还是很困翻个身继续睡又鬼压床了？弄得我经常睡不好觉，我妈说鬼压床是因为睡觉姿势不对才会，所以我鬼压床醒来之后会换个姿势睡觉但是还是鬼压床了，连续大概好多个月了，应该说今年才会，也可以睡了梦见自己死了继续好几天，我是特别宅和会睡的人，一天我大概12-14个小时在睡觉，很少出门，我现在都不愿意和我妈还有朋友说我老是鬼压床和噩梦，他们都不相信我，我特别讨厌鬼压床，应该鬼压床一来就连续好几天睡不好觉，一睡鬼压床，噩梦的话我是差不多习惯了没啥感觉了，我想知道我是怎么一回事？在家里我总是感觉妈妈姐姐都痛我弟弟，我现在特别不喜欢她们回家，因为她们会说我然后特别痛我弟弟，但是我只是不喜欢她们回家，我还是喜欢她们的，主要是我梦过几次姐姐和妈妈嫌弃我然后不要我了有点害怕见到她们，因为经常不去学校宅家感觉以前特别会和新朋友交流现在都不知道怎么去交流，说实话我并不喜欢去学校主要是因为我感觉我自己一个人在学校越来越不自然，好像小丑一样，别人没有注意到我，也不知道怎么和同学相处了，我入宅大概两年了，只要我梦见我妈妈姐姐们不要我我就好想跑去看她们，但是又怕，我经常又我妈妈微信和我姐姐聊天，但是他们都不知道是我，只有这样子我才感觉她们不会嫌弃我。会不会是我心理有问题，我经常感觉我一直都是一个人，没有以前快乐，甚至觉得不爱笑总是面无表情，老师说过我总是独来独往一个人是心理问题还是受外界影响我都不知道怎么回答，而且是好几个老师在找我聊天怎么说了，我总是自己一个人坐在沙发看电视？主要还是发呆吧，每次都不知道自己在看什么，记性也不好，每次妈妈出去总是很紧张问她去干嘛，话很少，不知道怎么说，和妈妈姐姐们也是，和同学朋友也是，经常有比较好的同学叫我去看心理医生？我都不知道为什么会这样子，是因为我经常噩梦还是生活压力大？

Answer 1

你可以把床移动一下，因为我同事以前也老是做噩梦，后面我能让她把床换个位置，她说现在都不做噩梦了。你可以试一下吧

Answer 2

神经衰弱，调整一下心态

Answer 3

睡前放松

Answer 4

不要把床对着门

追答

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