Question

如何克服自卑感？

Answer 1

1.正确认识自己
很多人有自卑的心理大多是认为自己是这世间最差的人，最无能的人。常此以往的想法导致我们的心理压力逐渐增大，从而爆发出自卑的心理。当我们自卑的时候，要学会从多角度看问题，多发现自己的长处，当然不能否定自己的短处。遇到失败的时候要理性对待自己的挫折，成功的时候也要奖励自己，失败的时候再接再厉。常此以往就会锻炼出强大内心的你。
2.正确地归因
不能因一次失败，就认为自己能力不行。殊不知这次失败的原因很可能是多方面的，不一定是能力不足造成的。
3.从环境上改变
将自身的居住环境变得积极起来，如房间内粘贴励志的书画，屋子周围养些让人心情愉悦的花草。心理学研究表明，环境对一个人的心理起着潜移默化的影响，一个积极的环境更能让人拥有积极的心态。
4.运用积极的自我暗示
当遇到某些情况感到信心不足时，不妨运用语言暗示：“别人行，我也能行。”“别人能成功，我也能成功。”从而增强自己改变现状的信心。经常回忆因自己努力而成功了的事，或合理想象将要取得的成功，以此激发自信心。
5.学会对比
在与别人比较时，为了避免自卑心理的产生，应该选择与自己各方面相类似的人、事比较。否则与自己悬殊太大，或者拿自己的弱点与别人的优点相比，总免不了自卑感。
与人比较时要讲究“可比性”——选择适当的参照系，否则只有“人比人，气死人”。
6.笑是消除一切消极情绪的良药
笑是这世界上最美东西，笑能打动人心，融化千年冰峰。当我们自卑或者情绪不好的时候，不妨强制自己去微笑。把微笑当成习惯，那么我们的心态也就发生了变化。

Answer 2

自卑又称为自卑感，是指个人体验到自己的缺点、无能或低劣而产生的消极心态。与优越感相对。
这是对于自卑百度下的定义，个人体验到自己的缺点，这个体验到，需要进行比较才能够产生，大家可以看一下，没有任何人在没有经过社会化的情况下会感觉到自卑，觉得自己不行，但是这个不经过社会化对于人类来说困难重重了。再看一下最后一个，这是一种心态，就是这是由于外部环境的比较中得出一个结论，我不行，我是比不上诸位的。
好了，这就是觉得自己各个方面比不过嘛，或者是某个方面比不过，亦或者觉得自己没有达到大众可以达到的水准，都来源于比较。
回到问题，钱能够治愈内心的自卑感嘛？首先如果你是缺钱，觉得自己经济实力不如别人，那你的得到钱之后肯定会一定程度缓解这种自卑情绪，当然如果你一直都处于经济实力不突出的情况下，你的自卑感一瞬间是没有办法消除的，或许会经历一个过山车的过程，当你接受自己有钱这个事实，并觉得这本身就是你应该有的，那个时候，我个人觉得你在缺钱这方面的自卑感得到了治愈。第二点，你不是因为缺钱产生的自卑感，而是在更多的维度，比如说外貌，学习，能力，甚至说风度，当然这里面我没有人见过对自己性格自卑的。外貌自卑，长得不好看怎么办，这个叫硬件，方式很多嘛，医美，穿搭，这些各个程度都可以通过后天改善，或者你缺少的一切硬件条件，都是可以去改变的，这个改变需要什么呢，害，大多数都需要钱，如果我们是通过提升自身硬件条件，去改变，钱多和一个积极改变的态度，应该就够了。
回归本质，这一切的情况呢，都源于自己内心的看法，对于别人情况的看法，把别人盯得太紧用处在哪里呢？看优秀的，越看越比不上，比自己厉害的哪哪都有，咱能做的看看自己有啥，改善自身条件会不会更好，但是心理这个东西，不会因为一句话而改变如果你认识到自己自卑，又想去改善自卑，那么首先要认识到他是一个怎样的东西。
自卑感很坑人，能够让你失去很多，得到了还会让你觉得配不上，我们可以去面对，逃避自己总有一天也会看清自己，少一点比较，多一点对自己不盲目的肯定。面对恐惧，恐惧本身也就那样