我每天早上锻炼一小时，晚上锻炼一小时，时间会多吗?
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一般人都不清楚自己最佳锻炼时间是多少，所以会有这样的疑问。但只要锻炼后并没有什么强烈不适就OK啦，个人推荐早上健身半小时，晚上健身半到一个小时。望采纳。
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这个主要看锻炼的时间和锻炼的强度，把握住这些大概就可以。个人建议早上6-7点，晚上8点左右。
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不感到很疲劳的话，也不是很多。
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不多，可以
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多锻炼总会有好处的
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