Question

脑神经衰弱怎么办

Answer 1

如何治愈神经衰弱之一建立治愈疾病的信心，进行自我调适
1、调整增加的精神状态，告诉自己，生活每天都是美好的，不美好的只是自己的心情。
2、明白别人，更要明白自己。每个人都有自己的思想和才能，所以，要正确理解别人的行为；更要明白自己，自己也同样有优缺点，既要注意扬弃，又要明白有时候不必过分担心。
3、掌握好自己的时间，有一个好的作息习惯，好好休息才能好好生活。
4、道路是曲折的，前途是光明的，疾病是暂时的，身体终会健康。
5、宽于待人，养成豁达开朗的性格有助于疾病的痊愈。
使用德甫的怡郁胺茶，能调节人体系统，使您的身心得到深层改善，再配合这些合理的膳食，在对身体健康负责任的前提下，是一种保障，还能尽早的摆脱疾病的困扰。
如何治愈神经衰弱之二调节饮食，把神经衰弱慢慢吃掉
适合的食物有助于调节神经衰弱，而且对神经衰弱能起到非常好的效果。
1、水果类：桂圆、核桃、红枣、枸杞、葡萄等。
2、含糖类食物，糖、红薯、山药、大米、萝卜、甘蔗、甜菜等。
3、营养类食物，鱼、瘦肉、牛奶、花生、芝麻、牛肉、鸡蛋、玉米等。
如何治愈神经衰弱之三：小偏方
1、芹菜枣仁汤:取酸枣仁1钱、芹菜2两，加水煮制。煮好后抛去芹菜枣仁，只喝成汤。每日2次，午饭前与睡前服用。
2、龙眼姜枣汤:龙眼2钱，生姜5片，红枣十余颗，生姜去皮切片，加水熬制即可。熬制出一小碗，分二次喝，午饭前与睡前服用。此方对失眠健忘、贫血也有疗效。
3、灵芝大麦水：灵芝2钱，大麦1两，大麦磨碎后用灵芝汤熬制，可当早餐服用。

Answer 2

一、神经衰弱的治疗方法：
抗焦虑、抗抑郁药物也可以治疗神经衰弱，可改善患者的焦虑和抑郁，也可使肌肉放松，消除一些躯体不适感。当然主要调理神经衰弱的可以选择中药德甫的饴愈安茶醒脑开窍，其他治疗包括体育锻炼，旅游疗养，调整不合理的学习、工作方式等也不失为一种摆脱烦恼处境、改善紧张状态、缓解精神压力的一些好方法。支持性和解释性的心理治疗可帮助患者认识疾病的性质和消除继发焦虑，平时避免思虑过多和情志不畅，要保持心情舒畅。
二、引起神经衰弱的因素：1、疾病困扰：患有传染病、慢性中毒、颅脑损伤或营养障碍等疾病、抵抗力下降、谨慎紧张、或产生精神负担、经常处于烦恼焦虑之中、使神经系统长期处于紧张状态而成为诱发神经衰弱的原因。2、用脑过度：脑力劳动时间过久、工作任务过久、工作任务过重、注意力高度集中、使大脑神经细胞过分消耗能量，失去正常的调节而易患神经衰弱，是脑力劳动者最常见的诱发神经衰弱的原因。3、精神创伤：生活中遇到某些事件，而产生忧伤、焦虑、惊恐等不良的情绪，若持续或过于强烈，成为大脑的一种不良刺激，称之为“精神创伤”。如亲人丧亡、失恋、高考落榜、工作事故等隐去的不良情绪，是最常见的神经衰弱的原因。4、过度紧张：强烈的精神刺激，沉重的精神负担，持久的环境压力，不当的工作方法，如家庭纠纷、学习和工作中的激烈竞争，人际关系紧张等因素，使大脑活动过度紧张，超过了神经系统的耐受界限，也可能成为引发神经衰弱的原因。5、环境不良长期处于嘈杂的环境中、身心无法安宁、休息睡眠得不到保证、长期接触噪声、刺眼的亮光、刺鼻地气味、或污染的空气，会使神经系统受到损害，长期下去就会成为诱发神经衰弱的原因。