Question

什么是产后抑郁症？

Answer 1

产后抑郁症就是生完孩子以后，孕产妇性格方面有了很大的改变，比如对什么事情都不关心，脾气不是太好，悲观失望孝轮，什么都不想做，有时候也有轻生的念头，作为家人一定要好好的跟她沟通，要尽量满足她的愿望，要进行很好的心理调节，比较严重的话，也可以带她去医院找猛慎纯心理科医生。如果不严重你可以尝试以下办法。一、焦点转移：产后的确面临严重的不愉快的生活事件，甚至问题难以解决，不要让精力总是放在这些不良事情上，而是要适当转移自己的注意力，转移到一些愉快的事情上；

二、主动求助：产后抑郁的女性内心会有一种无助枝咐，所以主动寻求和接受别人的关注是一种很有效的自我保护方式；

三、放松精神：适当调节变动生活的内容，不要时时刻刻关注孩子，而忽略了自己。将孩子暂时交给他人照料，给自己放松；

四、行为调整：产后不适宜做激烈的运动，可以选择一些适当放松的运动，如深呼吸，散步，打坐，瑜伽等等。

Answer 2

产后抑汪李郁症是发生在女性产蔽樱褥期的抑郁症，通常会在产后6周开始出现。一般会持续3到6个月，可能会逐渐的好转。但是也有患者会持续一两年，甚至一直持续。这种宏陵丛表现可能会跟，产后的激素水平明显下降有关系。

但是也跟女性的初为人母，然后生活环境压力的变化有关。它的表现和普通的抑郁症没有大的区别，仍然是以情绪的低落、兴趣减退、精力下降、注意力不能集中，食欲，睡眠的改变，还有内疚感，无助感等有关。如果是症状比较重的患者，还会出现自杀的观念，这些就是产后抑郁症的主要的特点。