如果从啤酒肚，练到练出六块腹肌，每天坚持锻炼，大概要练多长的时间啊？ 10
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这个要看你自己的运动量，其实要看你的方法对不对。不可盲目为了身材还一直锻炼，会虚脱，当然也不可以三天打鱼两天晒网，那可能时间也会很长。你需要正规并且有效得锻炼才可以，最重要的是要坚持下去。
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