Question

保护眼睛应该怎么做？

是少玩手机还是多休息？

Answer 1

以下是蓝白星内调外敷护眼专家发布在其公众号上的一篇关于如何保护眼睛的文章内容，希望能帮到你。
1、看书时坐姿要端正、不可弯腰驼背，靠得很近或趴着做功课，这样易造成睫状肌紧张过度而引起疲劳，进而造成成近视。
2、读书写字时，光线要明亮、柔和、稳定;不写过小过密的字，以免看字过近，增加眼的调节。
3、看电视、电脑等一小时，休息十分钟，可以闭目养神，也可以看远处景物。
4、环境亮度适当要尽可能在光线比较柔和的环境下看电视和用电脑
5、每天做眼保健操，以改善眼部血液循环，和调理状态。
6、坚持体育锻炼，多做户外运动

Answer 2

要保护眼睛的话，一定要少玩这些电子产品，多注意眼部的休息。