Question

18岁男生还能长高吗

Answer 1

Answer 2

大部分男性到21岁生长基本结束，极少数人可以长到23岁。只要骨垢线没有闭合，你还有长高的空间，大概在2-5cm之间，不过长高的幅度不会太大。

身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。
合理饮食、充足睡眠、适当运动。
要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。
简单地说，能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。具体地说就有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球以及打排球等。但是篮球和排球选手中有许多儿童原来身材就很高，如果你仅仅为了长高，让根本不喜欢这些运动的孩子云从事这些运动的话，你就错了。因为情绪的安定对长高也很重要，所以让您的孩子选择自己喜欢的运动。但是过度消耗体力的激烈运动，还是让身体已经停止增长的高中生从事比较好。
有助于长高的运动
选择孩子喜欢的运动为好：排球、篮球、芭蕾、伸展体操、跳绳、慢跑

Answer 3

18岁有长高的可能性，平时要注意不要抽烟不要喝酒，合理的安排自己的饮食。多吃一些含钙高的食物，适当的运动，高矮与父母遗传的先天因素和后天的饮食锻炼有关系。十八岁，正是青春期，是人生第二次生长发育的高峰期，必须家常饮食时多食高蛋白、高钙食物，多参加体育锻炼，比如说打篮球等运动。

多方面结合还是有机会会长高一些的。高胖矮瘦，主要是由先天性的遗传因素决定的，这种遗传因素是受基因调控的，建议不要吸烟，一旦养成吸烟的坏习惯，将来身体会有问题的。可以去医院查一下骨龄。如果你的骨龄超过了18.4岁，那么增高的可能性就不大了。反之如果低于的话，那说明你还有增高的空间。建议增强蛋白质营养，多参加体育锻炼，这样可以有效地刺激骨骼增粗增长。

Answer 4

Answer 5

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合理的运+动是长个的关键，是如果你很懒，不愿意运+动，你可以和长个说拜拜了。
体育锻炼之所以能身+体长高，一是能使生长素的分+泌，二是加强骨细胞的xuè液供应，有利于提高软骨的增值能力。
之前我也曾为了身高发愁，后来我是在看了（彭，尘井长了）才知到怎么做的。你们可以去？度里嗖
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