银行房贷提前还款的话，什么时间最合适？
提前还贷的话，其实什么时间都不太合适，所以说建议大家只要是有房贷，千万不要提前还款，除非说你有一些必须要完成的需求，才迫不得已可以这样做。很多人借了银行的钱以后，会觉得每天生活的压力实在是太大了，所以老想着有一块钱就还一块钱，有1万就还1万，这其实我能理解，但是其实根本就没有必要，既然钱你已经借了，那你就好好使用这些钱，不要提前还款，因为这时候加上利息你亏的也挺多的。
对于我们现在来说，房贷应该是最低利息的资金之一，就算上浮20%，房贷的基准利率也才在5%左右，如果说觉得贷了款以后压力特别大，着急还款的话，那么为什么很多人到处想找这么低利息的资金还找不到？对于很多银行来说，如果说你要提前还贷的话，是算你违约的，不会觉得你这种做法是有好处的。
而且违约以后你还要交违约金，反正每一家银行的规定不一样，在贷款之前一定要了解得清清楚楚，其实建议你不管什么时候都不要提前还房贷，虽然说确实是有利息的压力，但是只要你工作稳定很快就能过去。
有些人的月供大概在3000~4000左右，有些人的月供比较多，可能在六七千，但是这个月供和你所在的城市有关，每个城市的平均工资都不同，如果你在北京的话，每个月至少能赚一两万块钱，你会觉得还六七千多吗？
——20年等额本息还款方式下：
20年等额本息还款方式中，不管你贷款额度是多少，正常都是在第8年的时候，月供中的本金跟利息数差不多持平。也就是说在第8年以后，月供中本金逐渐增加，利息逐渐减少。换一种说法就是，在第8年前，你偿还的月供中大部分是利息，第8年以后你偿还的月供大部分是本金。所以，如果贷款20年的话，那么你最好是在第8年之前还款，如果第8年以后的话，那么还款的意义就不太大了。
——20年等额本金还款方式下：
20年等额本金还款方式下，正常是在第4年的时候，月供中本金跟利息差不多份额。也就是说，在此之前，你还的利息比较多，往后你还的利息就比较少了。
因此，如果这种情况下想要提前还，那么最好是在第4年之前就还本金，这样利息才能够减少得比较多。
30年等额本金还款方式：
这种方式下，月供中本金跟利息持平的年份，大约是在第13年左右，超过13年的话，还本金的话，对于利息的影响就非常小了。
综合起来说，就是无论你是哪一种贷款方式，又或者贷款时间是多少，想要提前还房贷的话，那么就是尽量在还款的前5年还，不然的话，时间越往后，还本金的意义就越小了。因为时间越往后，剩下的利息本来就少，你还本金，利息也没有减少多少，并不划算。而如果越早提前还的话，那么就能够减少越多的利息。
这里说一下，提前还款的话，一般是要支付违约金的，不同银行对于违约金的要求，是不一样的，得看具体银行的规定。
睡眠对于我们每一个人来讲，非常的重要；充足的睡眠，可以让我们拥有充沛的精力，而且做起事来，也更能够事半功倍。
但很多时候睡眠时间长，并不意味着我们的睡眠质量就很好。如果出现了失眠的情况，就会让我们的睡眠质量大打折扣。要想避免失眠的情况出现，就应该从下面这几个方面做起：
对于成年人来讲，每天只需要8小时的时间，就可以充分地满足身体，对于睡眠的需求。过多的睡眠时间，也会出现物极必反的情况，导致自己身体越睡越疲劳。
尤其在白天午睡时间过长以后，就容易出现夜间失眠的场景。如果在晚上太早入睡情况下，也会在半夜出现失眠的情况。
所以要想避免失眠的情况出现，有一个规律的睡眠时间，非常的重要。
我们在入睡以前，要想快速地入眠，而且不出现失眠的情况，就需要在睡觉前的一小时时间内，让心情尽可能地保持平静。
通过平静的心情，让我们能够安然地入眠，也让脑部的神经，不会处于一个兴奋的状态。
三、助眠小妙招除了上面这两点以外，我们还可以在睡前，做一些有助于睡眠的事情。让我们的能够更快地入睡，而且还能够拥有一个好的睡眠质量。
对于我个人而言，在睡觉以前习惯喝一杯热牛奶，或者用热水来泡脚；如果有时间的情况下，用热水洗澡，也是一个非常不错的选择。
这些方法都能够，让我们的神经得到放松，有助于我们的睡眠，让我们拥有一个好的睡眠质量。
我想当我们出现了失眠的情况以后，就需要找到失眠的原因，然后根据原因，来寻找解决失眠的方法。
一是因为，房贷利率几乎是我们普通人能拿到的，最低的贷款利率。
这条是最主要的原因。
如果您是在 2015年以及之后那买的房，正赶上央行下调基准贷款利率，那么继续持有贷款是相对划算的。2015年伊始，5年期以上房贷利率从之前的5.9%，一步步下调到5.6%、5.4%，直到目前的4.9%。
而且，多个城市还进行了下浮，个人贷款平均利率不足5%。这不仅远低于欧美5.5%~6%的房贷利率，而且几乎是我们普通人这辈子所能拿到的、最低的借款利率了。
等额本息每月的还款额相同，每个月还的钱里面本金所占比例逐月递增，利息所占比例逐月递减，但是每个月要还的钱是一样的。
需要早一点提前还款，比如30年房贷还款前期为5年左右，到了中期差不多10年就不适合，因为还款到了中期，利息已经在前期还了大部分，接下来需要还的大部分是本金，这时候提前还款并没有起到减少利息的作用，就只是单纯先还了本金，还不如把这笔钱留着急用或理财。
等额本金则是每月的还款额不同，每月还款本金固定，但利息会随着本金减少而减少，呈现逐月递减的状态。一般来说，等额本金需要支付的总利息是少于等额本息的，但是等额本金方式一开始还款数额较高，还款压力会较大。
这种还款方式还款期过了1/3就不适合提前还款，也是需要在还款前期提前还贷，因为过了还款前期，越到后期，所剩的本金越少，利息也越少，当还款期超过1/3时,借款人已还了将近一半的利息，后期所还的更多是本金，所以这时候提前还款没有起到减少利息的作用，也没必要提前还款。
