怎样保养皮肤
2020-03-26 · 百度认证:财富之声(北京)信息技术有限公司
1.每天洗两次脸可以去除油光,改善肤色并预防痘痘。在早起后和入睡前洗脸。使用温水和适合自己肤质的洗面奶洁面。你可以直接用干净的手洗脸,也可以用洁面巾或者海绵洁面扑洗脸。
洁面之后擦一点水乳。
化妆之后记得卸妆。
不要忘了颈部的皮肤,这个部位最容易被忽略。
2.洗澡时水温不宜过高,建议使用温水。热水虽然能放松身体,但也会带走皮纯扰肤的天然油脂,从而导致皮肤干燥、粗糙。
如果你是干性皮肤,使用含有杏仁油、椰子油或者橄榄油等天然油脂的滋养型沐浴露。
3.用毛巾轻轻将皮肤擦干。这个方法脸部和身体的皮肤都适用。如果能让皮肤保持略微湿润的状态就更好了。那样的话,皮做简旦肤可以吸收多余的水分,起到再次补水的作用。
4.在皮肤仍然湿润的情况下涂抹护肤霜或者乳液。用面部润肤乳或者面霜涂抹面部,用乳液或者身体乳擦拭身体。根据季节更换不同的润肤霜或乳液。在冬天使用更黏稠、更滋养的产品,而夏天则使用更清爽的类型。
为了抵御阳光的侵害,考虑使用含有防晒指数的润肤霜来保护皮肤。
涂抹润肤霜有利于所有类型的皮肤,即使是油性皮肤也一样。油性皮肤可以使用质地轻薄的或者啫喱状的润肤霜。
5.每周给皮肤去一次角质。去角质可以去除死皮,让皮肤更加丝滑。你可以使用磨砂膏、丝瓜络或者去角质海绵去咐核除角质。脸部的去角质产品应当比身体的去角质产品更加温和。记住,脸部的皮肤比四肢的皮肤脆弱很多。
认真选择去角质磨砂膏。磨砂膏的颗粒越大,它的磨损力就越强。敏感性皮肤不要使用含有核桃壳的磨砂膏。
干性皮肤可能需要每天去角质。采用温和的方法去角质,并且在去角质后及时补水。
6.不要怕化妆,但化妆也要小心。使用适合你肤质的彩妆产品,睡前卸妆以防长痘痘。[3]如果你每天化妆,任何妆容不要维持超过一到两天。你要给你的皮肤一点休息的时间。
粉质彩妆产品适合油性皮肤,而干性皮肤更适合液体或者霜类的产品。
定期清洗化妆刷,防止滋生及扩散致痘细菌。
7.仔细阅读产品包装,敏感皮更需要注意。护肤产品中,不是所有的成分都是安全的。尽量不选用含有以下成分的护肤产品:对羟基苯甲酯、邻苯二甲酸盐、丙二醇和月桂基硫酸钠。要记得,对羟基苯甲酯可能不会单独出现,它往往只是其他成分的一部分,比如对羟基苯甲酸甲酯、对羟基苯甲酸丙酯和对羟基苯甲酸丁酯。
如果你是敏感肌,建议使用无香料的产品。
第一:防晒产品不能太贪
现在的护肤品真的是琳琅满目,单单是我们防晒系列都有各种数不尽的版本。有的是产品防晒系数比较高知闹,有的防晒系数会比较低一点,一般大家在购买的时候都会比较偏爱系数高的,但是大家如果你长时间呆在办公室里面,防搭拦罩晒系数并不需要太高。
因为防晒系数越高的产品,里面添加的化学成分相对来说也会更多一些,在使用之后我们皮肤受到的伤害也会更大,所以如果不是长时间在太阳下面暴晒,只需要选择防晒系数在18-25之间的就够了,保证每2个小时进行一次涂抹即可。
第二:保持皮肤营养成分补充
相信很多人都有这样的困惑,自己明明每天兢兢业业的护肤,但是皮肤还是很差,到底为何会出现这样的现象。根据皮肤科医生的介绍,这种现象的出现就是因为饮食不健康,导致我们的皮肤出现维生素和其他微量元素的缺乏,从而出现大面积皮肤干燥、脱皮的问题,想要改善的话就需要多吃一些富含蛋白质的食物,这样才能起到滋养肌肤的作用。
第三:养成定时去角质习惯
皮肤也是在不断地恢复和代谢的,所以会有很多的死皮、细胞家蛋白堆积在皮肤上面,如果没有定时的进行角衡肢质去除,这些物质就会将毛孔堵塞,最后出现猝倒、痤疮等等问题。建议大家每周就要做一次去角质工作,帮助皮肤进行毛孔的深度清洁,起到保护作用。
第四:做好保湿工作
不管是什么时候什么季节,皮肤的保湿工作都是不可忽视的,之后在水分充足的情况之下,皮肤才能保持弹性和水嫩。建议大家平时多喝水, 并且每天多涂抹一些保湿效果比较好的水和乳。
上述四个就是我们在进行皮肤保护需要重视的四个方面,也慢慢的养成这些好习惯,相信过不了多久皮肤就会慢慢变好。