晚上几点睡觉才不算熬夜啊?

 我来答
百度网友eb99edf
2020-03-04 · TA获得超过378个赞
知道答主
回答量:3095
采纳率:29%
帮助的人:171万
展开全部
这个得分年龄段如果你就是青少年的话建议晚上十点之前睡觉如果你年龄偏大一点的话十点半十点半之前都可以吧
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
王桂真营养师
优质答主

2020-08-21 · 国家一级营养师,潍坊市营养师协会会长
王桂真营养师
采纳数:2032 获赞数:98883

向TA提问 私信TA
展开全部

以前,老百姓是日出而作日落而息,而随着社会的发展,我们的作息习惯也有了很大的改变,熬夜对于很多人来说一点也不陌生。调查发现,年轻人中有一半的人是凌晨之后才开始躺下睡觉。熬夜,晚上几点睡觉就算是熬夜?

已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
巩寒楣44
2020-03-02
知道答主
回答量:39
采纳率:0%
帮助的人:5.3万
展开全部
天黑之后到凌晨十二点之前 普遍的时间点为九点半 十点
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
城乐n5
2020-03-02
知道答主
回答量:55
采纳率:28%
帮助的人:4万
展开全部
十点休息不算熬夜。
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
大王娱乐汇
2020-09-28 · TA获得超过3.6万个赞
知道小有建树答主
回答量:6888
采纳率:97%
帮助的人:349万
展开全部

科学研究表明,所谓熬夜,是指睡眠没有规律。睡得不够,睡的不好,无论几点睡觉。

已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式