Question

为什么我很难快乐

Answer 1

心里想的多。一个人 快乐其实是与其内在信念与行为息息相关的，当我们不快乐的时候，我们可以去审视下自己是否经常做这三件事：1.被过去环境束缚自己，内在自卑。不快乐的核心因素，有可能是我们被过去的环境所束缚自己。2、被别人的评价所左右
第二个让我们不快乐的根源是我们被别人的评价所左右。
事实上从某种意义上来说，我们每个人都可能会评价人，也会被评价他人。
但是当我们有时候把自己的价值完全建立在被他人认可的基础上，这往往导致我们非常的不快乐。
一个人的快乐是建立在自我成长的基础上，当你意识到自己在成长， 你就会更为客观对待他人的评价。
还记得爱因斯坦因为手工作品对待老师的态度吗？当老师批评爱因斯坦做的手工作品不漂亮的时候，爱因斯坦并没有受到多大伤害。而是不疾不徐的从书包里拿出了两个，告诉老师，还有比这两个丑的作品。爱因斯坦自然坦然的态度告诉老师，就是对自己努力最好的反馈，也是告诉老师，其实他已经在成长了。所以当我们面对他人的批评与评价，我们其实最根本不是从他人的角度出发，而是从自己的角度：审视是否自己已经尽心尽力，询问自己是否问心无愧。如果是，我们可以坦然无畏面对他人的批评。要知道，我们无法讨得所有人欢喜，总是会有人喜欢你，也有人会怀疑你，我们需要是选择支持与相信我们的人。我们才会越来越快乐。
3、处处与他人比较
第三个我们不快乐的根源，那就是处处比较。至小到大我们都是被比较长大的。
但是比较却让我们丧失了自我个性之美。
从某种意义上来说，这个世界上从来没有独一无二的树叶。处处与他人比较其实就是放弃与限制了对自我认识与自我的认知。
放下痛苦，做自己喜欢做的事，加油！愿你快乐起来！

Answer 2

很很多人都是由于长大了，所以就很难快乐，起来咱们小的时候可能是一个好吃的一个拥抱都可以让你快乐而长大了，这些东西我们已经司空见惯了，往往都是非常非常大的事情能让我们快乐起来，但是这样的事情非常的少，所以说呢，你应该把你的注意力转到更新的兴趣上来多交朋友，多多多跟一些潮流的东西你可以追星啊，你可以参加运动啊，都可以的，总之怎么能让你放松身体，怎么来，不要怕花钱。

Answer 3

我认为你很难快乐的原因有这么几个几个：第一，你的目标定的太高，虽然你很努力，但是还是很难达到。你就感到不快乐。第二，你可能是个完美主义者，凡事要求做到最好，如果达不到你的要求，你就会不高兴，不开心，不快乐。第三，你可能会对别人也要求过好，过高，如果他们达不到你的要求，你也会不快乐。解决的办法就是降低要求，换位思考。这样你就会快乐了。

Answer 4

一个人如果什么事情不学会放下，不学会遗忘，很难快乐，如果可以选择你希望是快快乐乐的过一天，还是斤斤计较的过一天，快乐是一天，难过是一天，如果是我，我的选择是快乐的过一天，快乐的过每一天都是美好的。你难过别人不会替你过你的人生，自己的人生都是自己在负责的。

Answer 5

那是因为你心态不好

心态好才能以平和的心去看待身边的人和事

如果你老是纠结是非成败得失你就不会快乐

心无杂念坦坦荡荡

平常心面对人生

乐观开朗快乐去迎接每一天的挑战

祝你每一天都能开心快乐